25 Aug um 17:50:10
25 Aug um 16:31:55
🏃🏻♂️➡️БЕГ🏃🏻♂️
🍀Добрый денёчек 🍀
🎅 Саша Эдлин
📅 Дата:2️⃣5️⃣▪️0️⃣8️⃣
❤ Пульс:1️⃣5️⃣0️⃣
⏰ Время:1️⃣▪️0️⃣0️⃣▪️1️⃣9️⃣
📐 Расстояние:1️⃣0️⃣▪️1️⃣2️⃣
🥁 Темп:5️⃣▪️5️⃣8️⃣
🌀#21ДеньбегаDR:✖️
🌀#21ДеньбегаRW:✖️
💗 Всем здоровья 💗
🏃♂️🏃♀️🏃♂️Всем бег 🏃♀️🏃♂️🏃♀️
#бегузаболеющихпитерскихльвов
17 Aug um 13:02:46
13 Aug um 19:49:51
🍀Добрый денёчек 🍀
🎅 Саша Эдлин
📅 Дата:1️⃣3️⃣▪️0️⃣8️⃣
❤ Пульс:1️⃣2️⃣2️⃣
⏰ Время:5️⃣2️⃣▪️1️⃣7️⃣
📐 Расстояние:7️⃣▪️1️⃣0️⃣
🥁 Темп:7️⃣▪️2️⃣2️⃣
🌀#21ДеньбегаDR:2️⃣
🌀#21ДеньбегаRW:8️⃣
🌀#500Днейбега:3️⃣6️⃣5️⃣
🧮 Пробег за год:3️⃣6️⃣5️⃣4️⃣км
💗 Всем здоровья 💗
🏃♂️🏃♀️🏃♂️Всем бег 🏃♀️🏃♂️🏃♀️
#бегузаболеющихпитерскихльвов
#тренировка8
13 Aug um 11:23:58
🍀Добрый денёчек 🍀
🎅 Саша Эдлин
📅 Дата:1️⃣2️⃣▪️0️⃣8️⃣
❤ Пульс:1️⃣4️⃣6️⃣
⏰ Время:1️⃣▪️4️⃣9️⃣▪️3️⃣9️⃣
📐 Расстояние:2️⃣1️⃣▪️1️⃣0️⃣
🥁 Темп:5️⃣▪️1️⃣2️⃣
🌀#21ДеньбегаDR:1️⃣
🌀#21ДеньбегаRW:7️⃣
🌀#500Днейбега:3️⃣6️⃣4️⃣
🧮 Пробег за год:3️⃣6️⃣4️⃣6️⃣км
💗 Всем здоровья 💗
🏃♂️🏃♀️🏃♂️Всем бег 🏃♀️🏃♂️🏃♀️
#бегузаболеющихпитерскихльвов
#тренировка7
После вчерашней обидной половинки, сегодня исправился.
Наверное потому что ПП не отвлекали🦁❤️🔥😉
11 Aug um 13:36:54
🍀Добрый денёчек 🍀
🎅 Саша Эдлин
📅 Дата:1️⃣1️⃣▪️0️⃣8️⃣
❤ Пульс:1️⃣4️⃣6️⃣
⏰ Время:2️⃣▪️0️⃣1️⃣▪️2️⃣2️⃣
📐 Расстояние:2️⃣1️⃣▪️0️⃣8️⃣
🥁 Темп:5️⃣▪️4️⃣6️⃣
🌀#21ДеньбегаDR:➖1️⃣
🌀#21ДеньбегаRW:6️⃣
🌀#500Днейбега:3️⃣6️⃣3️⃣
🧮 Пробег за год:3️⃣6️⃣2️⃣5️⃣км
💗 Всем здоровья 💗
🏃♂️🏃♀️🏃♂️Всем бег 🏃♀️🏃♂️🏃♀️
#бегузаболеющихпитерскихльвов
#тренировка6
2,01 с травмой! Круто!
10 Aug um 13:38:22
🍀Добрый денёчек 🍀
🎅 Саша Эдлин
📅 Дата:1️⃣0️⃣▪️0️⃣8️⃣
❤ Пульс:1️⃣2️⃣4️⃣
⏰ Время:5️⃣0️⃣▪️4️⃣6️⃣
📐 Расстояние:7️⃣▪️0️⃣1️⃣
🥁 Темп:7️⃣▪️1️⃣5️⃣
🌀#21ДеньбегаDR:➖2️⃣
🌀#21ДеньбегаRW:5️⃣
🌀#500Днейбега:3️⃣6️⃣2️⃣
🧮 Пробег за год:3️⃣6️⃣0️⃣4️⃣км
💗 Всем здоровья 💗
🏃♂️🏃♀️🏃♂️Всем бег 🏃♀️🏃♂️🏃♀️
#бегузаболеющихпитерскихльвов
#тренировка5
9 Aug um 1:17:06
9 Aug um 1:15:57
🍀Добрый денёчек 🍀
🎅 Саша Эдлин
📅 Дата:9️⃣▪️0️⃣8️⃣
❤ Пульс:1️⃣3️⃣6️⃣
⏰ Время:5️⃣3️⃣▪️5️⃣5️⃣
📐 Расстояние:8️⃣▪️1️⃣4️⃣
🥁 Темп:6️⃣▪️3️⃣7️⃣
🌀#21ДеньбегаDR:➖3️⃣
🌀#21ДеньбегаRW:4️⃣
🌀#500Днейбега:3️⃣6️⃣1️⃣
🧮 Пробег за год:3️⃣5️⃣9️⃣7️⃣км
💗 Всем здоровья 💗
🏃♂️🏃♀️🏃♂️Всем бег 🏃♀️🏃♂️🏃♀️
#бегузаболеющихпитерскихльвов
#тренировка4
7 Aug um 7:04:33
🍀Добрый денёчек 🍀
🎅 Саша Эдлин
📅 Дата:7️⃣▪️0️⃣8️⃣
❤ Пульс:1️⃣1️⃣4️⃣
⏰ Время:5️⃣3️⃣▪️4️⃣5️⃣
📐 Расстояние:7️⃣▪️0️⃣4️⃣
🥁 Темп:7️⃣▪️3️⃣8️⃣
🌀#21ДеньбегаDR:➖5️⃣
🌀#21ДеньбегаRW:2️⃣
🌀#500Днейбега:3️⃣5️⃣9️⃣
🧮 Пробег за год:3️⃣5️⃣7️⃣6️⃣км
💗 Всем здоровья 💗
🏃♂️🏃♀️🏃♂️Всем бег 🏃♀️🏃♂️🏃♀️
#бегузаболеющихпитерскихльвов
#тренировка2
#напульсик
6 Aug um 6:57:48
🍀Добрый денёчек 🍀
🎅 Саша Эдлин
📅 Дата:6️⃣▪️0️⃣8️⃣
❤ Пульс:1️⃣4️⃣1️⃣
⏰ Время:5️⃣8️⃣▪️4️⃣1️⃣
📐 Расстояние:1️⃣0️⃣▪️2️⃣0️⃣
🥁 Темп:5️⃣▪️4️⃣5️⃣
🌀#21ДеньбегаDR:➖6️⃣
🌀#21ДеньбегаRW:1️⃣
🌀#500Днейбега:3️⃣5️⃣8️⃣
🧮 Пробег за год:3️⃣5️⃣6️⃣9️⃣км
💗 Всем здоровья 💗
🏃♂️🏃♀️🏃♂️Всем бег 🏃♀️🏃♂️🏃♀️
#бегузаболеющихпитерскихльвов
#тренировка1
После вчерашней утренней десяточки и вечерней шестёрочки. Почувствовал, что с утра будут силы на новый рекорд километра.
Так и оказалось вместо 4:11 сделал 3:51!) 🦁🎷👅
5 Aug um 23:45:27
5 Aug um 8:22:12
🍀Добрый денёчек 🍀
🎅 Саша Эдлин
📅 Дата:5️⃣▪️0️⃣8️⃣
❤ Пульс:1️⃣1️⃣7️⃣
⏰ Время:1️⃣▪️1️⃣5️⃣▪️0️⃣7️⃣
📐 Расстояние:9️⃣▪️8️⃣5️⃣
🥁 Темп:7️⃣▪️3️⃣8️⃣
🌀#21Деньбега:2️⃣2️⃣
🌀#500Днейбега:3️⃣5️⃣7️⃣
🧮 Пробег за год:3️⃣5️⃣5️⃣3️⃣км
💗 Всем здоровья 💗
🏃♂️🏃♀️🏃♂️Всем бег 🏃♀️🏃♂️🏃♀️
#бегузаболеющихпитерскихльвов
#напульсик
4 Aug um 18:48:16
🍀Добрый денёчек 🍀
🎅 Саша Эдлин
📅 Дата:4️⃣▪️0️⃣8️⃣
❤ Пульс:1️⃣3️⃣5️⃣
⏰ Время:1️⃣▪️3️⃣1️⃣▪️3️⃣3️⃣
📐 Расстояние:1️⃣5️⃣▪️3️⃣4️⃣
🥁 Темп:5️⃣▪️5️⃣8️⃣
🌀#21Деньбега:2️⃣1️⃣
🌀#500Днейбега:3️⃣5️⃣6️⃣
🧮 Пробег за год:3️⃣5️⃣5️⃣9️⃣км
💗 Всем здоровья 💗
🏃♂️🏃♀️🏃♂️Всем бег 🏃♀️🏃♂️🏃♀️
#бегузаболеющихпитерскихльвов
3 Aug um 19:12:55
3 Aug um 19:12:12
3 Aug um 19:05:35
🍀Добрый денёчек 🍀
🎅 Саша Эдлин
📅 Дата:3️⃣▪️0️⃣8️⃣
❤ Пульс:1️⃣5️⃣9️⃣
⏰ Время:2️⃣▪️1️⃣8️⃣▪️1️⃣5️⃣
📐 Расстояние:2️⃣6️⃣▪️0️⃣4️⃣
🥁 Темп:6️⃣▪️1️⃣0️⃣
🌀#21Деньбега:2️⃣0️⃣
🌀#500Днейбега:3️⃣5️⃣5️⃣
🧮 Пробег за год:3️⃣5️⃣4️⃣3️⃣км
💗 Всем здоровья 💗
🏃♂️🏃♀️🏃♂️Всем бег 🏃♀️🏃♂️🏃♀️
#бегузаболеющихпитерскихльвов
Бежалось о-о-о-о-очень сложно.
После одного кувырка через корягу, пробежал метров 200 и встретил бегунов. Оказалось побежал в обратную сторону 😅 🤪
Один раз в трясине оставил кроссовок 👟. Еле достал.
Бежал без трека. Постоянно выискивал эти долбанные ленточки🤬.
Устал🫠 То что смог этот трейл сбегать с темпом 6,10 ставлю себе в заслуги! 🎷
1 Aug um 9:21:29
🍀Добрый денёчек 🍀
🎅 Саша Эдлин
📅 Дата:1️⃣▪️0️⃣8️⃣
❤ Пульс:1️⃣4️⃣1️⃣
⏰ Время:1️⃣▪️0️⃣1️⃣▪️4️⃣7️⃣
📐 Расстояние:1️⃣1️⃣▪️0️⃣4️⃣
🥁 Темп:5️⃣▪️3️⃣6️⃣
🌀#21Деньбега:1️⃣7️⃣
🌀#500Днейбега:3️⃣5️⃣3️⃣
🧮 Пробег за год:3️⃣5️⃣0️⃣7️⃣км
💗 Всем здоровья 💗
🏃♂️🏃♀️🏃♂️Всем бег 🏃♀️🏃♂️🏃♀️
#бегузаболеющихпитерскихльвов