Братчикова Полина
| 25 | 16 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Санкт-Петербург |
| Alter: | 23 |
| Aktivitäten: | 168 (967.41 km.) |
| Veranstaltungen: | 30 |
| Verein: |
🦁SAINT.P LIONS🦁
|
21 Okt 2024 um 18:16:15
Нежелея отита и ещё две восстановления. Снова все заново🫠🙈😿 Не сдаёмся - прочь осеннюю хандру!
Решила взять абонемент в зальчик, добавлю плаванье в свой "рацион" тренировок😊
Решила взять абонемент в зальчик, добавлю плаванье в свой "рацион" тренировок😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.50 km | 06:43 /km | 30:16 |
|
3 Okt 2024 um 12:03:46
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.22 km | 08:11 /km | 10:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
3 Okt 2024 um 12:00:10
Лёгкий кроссик
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 07:32 /km | 45:15 |
|
25 Sep 2024 um 18:41:12
Тренировка для сравнения прогресса а полгода
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 08:24 /km | 33:45 |
|
25 Sep 2024 um 18:33:30
Продолжение тренировки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.15 km | 08:23 /km | 26:25 |
|
25 Sep 2024 um 18:31:14
Полумарафон Северная Столица. Оф время 2.17.18 - довольная на все 100, рассчитала силы и зарядилась позитивом 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.16 km | 06:27 /km | 02:16:48 |
|
21 Sep 2024 um 11:44:20
Последняя тренировочка перед полумарафоном. Переживаю, однако три месяца подготовки не должны подвести 🙂↕️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.66 km | 07:07 /km | 54:33 |
|
20 Sep 2024 um 8:15:22
Кроссик на низком пульсе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 08:01 /km | 56:12 |
|
17 Sep 2024 um 15:30:01
Пушкин-Петербург, 10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 05:55 /km | 59:51 |
|
Красивый темп!))))
17 Sep 2024 um 15:28:12
Финальная темповая перед полумарафоном
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.39 km | 06:55 /km | 01:46:34 |
|
8 Sep 2024 um 1:17:49
Длительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.45 km | 07:51 /km | 01:30:00 |
|
6 Sep 2024 um 19:10:09
Кроссик
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.41 km | 07:57 /km | 58:58 |
|
3 Sep 2024 um 21:38:58
Разминка, темповая 10 км, заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.41 km | 06:18 /km | 01:18:15 |
|
28 Aug 2024 um 22:05:48
Кроссик на медленном пульсе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 07:48 /km | 01:25:55 |
|
28 Aug 2024 um 22:03:09
Воскресный лонгран, последняя тренировка на Родине (
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.50 km | 08:03 /km | 01:56:44 |
|
24 Aug 2024 um 11:20:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.80 km | 07:42 /km | 37:00 |
|
22 Aug 2024 um 11:28:23
Вчерашний кроссик на медленном пульсе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 08:02 /km | 01:20:22 |
|
19 Aug 2024 um 16:17:20
Внепланово потрусила в 30-градусную жару... И все таки - я вечерний бегун))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 07:20 /km | 22:02 |
|
19 Aug 2024 um 16:15:14
Длииительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 07:51 /km | 01:50:00 |
|
16 Aug 2024 um 15:26:51
Разминка, интервалы 6×200/200, заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 07:37 /km | 40:00 |
|
Laden...