2689
Neuling - 100 km
30 Jul um 18:33:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 05:58 /km | 47:45 |
|
29 Jul um 22:51:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.32 km | 05:55 /km | 43:24 |
|
29 Jul um 22:50:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.32 km | 05:55 /km | 43:24 |
|
28 Jul um 20:28:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 06:05 /km | 54:52 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
27 Jul um 18:36:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.78 km | 06:00 /km | 46:48 |
|
25 Jul um 0:22:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 05:47 /km | 46:29 |
|
23 Jul um 23:34:16
Кажется, 100 км закрыто. В прошлом году в летние мнсяцы я пробегала почти по 200, иногда и больше. Но в этом году так не выходит... но ничего, главное бегу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.74 km | 06:03 /km | 46:50 |
|
Отлично так и должно быть)
22 Jul um 19:00:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.09 km | 05:51 /km | 41:30 |
|
22 Jul um 18:58:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.92 km | 05:57 /km | 47:11 |
|
19 Jul um 21:04:00
Пробежалась по новому тротуару вдоль леса, прикольно. Не бежишь, а летишь. Везде бы такие дорожки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.21 km | 05:57 /km | 01:00:54 |
|
Олеся, а где фото полета ?! 😉😁
Увлеклась и не сфоткала. В другой раз😁
18 Jul um 5:04:48
Покаталась на велике и побегала для разнообразия на стадионе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:37 /km | 28:13 |
|
16 Jul um 19:13:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.29 km | 05:59 /km | 37:44 |
|
16 Jul um 15:23:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.63 km | 05:51 /km | 44:39 |
|
13 Jul um 20:01:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.70 km | 05:58 /km | 40:04 |
|
11 Jul um 23:08:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.23 km | 05:49 /km | 59:35 |
|
9 Jul um 19:41:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.42 km | 05:51 /km | 43:27 |
|
8 Jul um 18:18:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.08 km | 05:52 /km | 41:39 |
|
7 Jul um 6:39:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.68 km | 05:33 /km | 42:38 |
|
4 Jul um 19:51:49
Рискнула пробежать после адского нападения мошек... Не знаю как, но эти гадюки забрались мне под резинку носка на даче, пока я мирно полола грядки, и буквально прострочили мне на ноге браслет, естественно это все опухло невероятно... словно ногу слона пришили... но сейчас все получше. Теперь страшно выходить на улицу, пока бегала сегодня успели пару раз тяпнуть. Но есть плюс, они простимулировали прибавить скорость. Работают лучше тренера😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.53 km | 05:50 /km | 44:01 |
|
про тренерский мошинский отряд в самую точку)) то комары, то мошки, то ветер, то дождь, то солнце- природа замечательно работает над нашими скоростью и выносливостью))
😊🤣👍…но лучше без таких стимулов🤣🤣🤣
надо с ними договориться, чтоб на интервальные прилетали)))
У нас появились еще слепни, тоже прекрасно тренируют. Я вчера думала, купаться в Оби или нет, вода ледяк, но эти товарищи так окружили, что я прыгнула почти с головой. Если бы не они, так бы и не искупалась😅
вот они, жесткие и беспринципные сторонники ЗОЖ, как за людей переживают))
1 Jul um 18:44:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.94 km | 05:50 /km | 34:42 |
|
