Сегодня получше уже

Вчера настроение было отрицательным

Дюжина сегодня не очень зашла. Правда останавливался в охрененном месте (цель пробежки была туда попасть и сделать несколько кругов по резине). Не вышло, строители покрывали пропиткой резину вокруг будущей детской площадки, чтобы чада спортсменок не лезли на дорожку, а были заняты!
Прошёл по внутренним помещениям. Сидит красавица администратор и на выходе из женских раздевалок строгий охранник. Поговорили, девушка даже проводила меня в отличную душевую показать, как у них там! И тёплый пол 3 раза упомянула, для зимы вообще круть наверное. Оказывается уже 10 подобных беговых центров открыто по стране. Они абсолютно бесплатны, можно даже с тренером позаниматься в группе, только там по времени уже запись. Ладно, буду ждать ВФЛА в Челябинске, я даже место уже прикинул подходящее

Расслабился в начале - получай нагонять в конце. Надо было не начинать, тренировку раз собрался перед началом за изотоником зайти 🤦‍♂️. Ну ладно из 10 выбежал, WR примет треню любимым Ракетам в зачёт 😁
Мало интересного сегодня, за исключением осенних красок. Это просто восторг! Ну и стену славы разглядел, как Оренбург в ВОВ участвовал. Столько госпиталей на карте тогда небольшого города!

Так-то да, сложно выдерживать темп, особенно в мало знакомом месте. Узнал, только когда собака чуть не откусила кое-чë. Думал около ПМа должно быть но всего 16 получилось.. Ну ладно, были ПМчики у меня в Оренбурге, надо ещё марафон забахать. Не обошлось без падения, ладно хоть не сунулся собаке в пасть, очень мне туда надо было 😆😅 Это мне мстит за игнор гостиница ФАКел. Жили тут в нулевых на этаже, где базировались девочки, которые "не поступили". Я не воспользовался ни разу, хотя великие скидки были 😅... Дэпеш мод Лайф версия прямо в сердце!

Открытие ноября, закрытие 100 кило в WR (Бежим вместе). И ещё вчера включили отопление дома и за это резко выключили лето 🥺.. Так что сегодня в мокрень какую-то бежал и +8, но пока в шортиках