0913
Разогрев - 50 km
19 Jul um 8:13:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.99 km | 06:10 /km | 43:11 |
|
17 Jul um 11:48:04
Пробежала немного, пока дождь не сильный
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.64 km | 06:08 /km | 22:21 |
|
16 Jul um 14:08:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.49 km | 06:30 /km | 29:15 |
|
14 Jul um 6:27:57
Целевой пульс 170/мин так и не удалось достичь. Как будто силы ног не хватает, чтобы разогнать мотор
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.64 km | 05:44 /km | 26:38 |
|
12 Jul um 16:42:35
Мой быстрейший результат. Бегаю второй сезон, в прошлом году бегали просто так, без контроля пульса. В этом году с умными часами. Тренировки с искусственным интеллектом дают результат. Фото не с пробежки, а с отдыха после нее. Отдыхать тоже нужно)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 05:56 /km | 35:41 |
|
Молодцы🔥👍!!! К новым Победам☺️🏃♀️!!!
11 Jul um 17:42:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.17 km | 07:34 /km | 31:37 |
|
8 Jul um 6:39:52
Наконец-то стала укладываться в целевой темп 5.04-5.30 на интервалах по 2 минуты.😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.57 km | 06:19 /km | 28:53 |
|
7 Jul um 8:17:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.24 km | 07:06 /km | 30:07 |
|
5 Jul um 11:59:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.77 km | 06:46 /km | 39:06 |
|
3 Jul um 19:55:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.63 km | 07:04 /km | 39:51 |
|
1 Jul um 19:59:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.33 km | 06:44 /km | 29:11 |
|
