Что-то у меня сегодня совсем все плохо, поэтому решила не бежать с пульсом под 170 при темпе 8:30. Закрыла км. Подожду вечера, остыну, может побегу еще. Вообще, цель нагнать 9км/ч, потому что не могу пробить свой комфортный темп 8.

Сегодня я проснулась в 4 утра, и уже приползла к 7 утра на дорожку в зал. Сказать, что мне было тяжело - ничего не сказать. Тем более как всегда дорожка и улица - это разные вещи. А еще почему-то икры чугунные, наверное, надо чаще бегать. Иначе вот эти вот пробежки раз в неделю, когда ты пытаешься за 6 дней наверстать огромный пробел - это не комильфо. И вообще, я собой не довольна последние пару месяцев.
Вроде бы в марте мне удалось выполнить месячный объем в 80км (для меня это много), а в этом месяце я едва закрываю 50км, впрыгивая в последний вагон. Потому что после этой 5ки, остается буквально 3 дня, чтобы еще нагнать 10ку. В общем, пожелайте мне удачи. 🍀
Какой-то длинный сегодня пост получился. Непривычно дня меня.

Сегодня сдулась на 6ом км, как добежала оставшиеся 5 запланированных км, я не знаю:( 🤷‍♀️ но, довольна результатом. Это прям видно по моему лицу.

Странно, сегодня не хотелось прибухнуть с утра. Простите меня за такие подробности. Мне очень стыдно. Я ж спортсмен. Извиняюсь. И впервые за 5!!! Недель мне захотелось прям бегать. Меня даже дождь не остановил… Такие дела. Еще у меня сели наушники. И даже это меня не остановила. Моя жизнь это прям полоса препятствий. Наверное, проверка на прочность наших отношений. Сегодня было по-любви❤️ на пробежке слушала подкаст «держи темп», сто раз пыталась запомнить как зовут эту крутую трейлраннершу. Ах да…Екатерина Лузина. Но, я подсмотрела. В общем, всех легких ног. А я сделала половину от своего месячного норматива. 25км🥳🥳🥳

Получила свою предыдущую медаль за март (там тоже было 50км), апрель и май без ультры было. Вот решила опять вписаться в эту движуху, а то мотивации бегать вообще нет:(