23 Mai um 12:01:06
Первая моя медаль за 10ку) Сквозь ветер, дождь в горку в мокрой куртке, незабываемо)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 06:53 /km | 01:09:37 |
|
Абраменко Дарья
Первая за 5 ку на этой же трассе! Питер лучший!!!
Ли Ангелина
Вы огонь!)
Евтушенко Александр
🔥🔥🔥
22 Mai um 8:22:00
Разогревочная перед забегом завтра)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 07:05 /km | 28:25 |
|
О, сколько бежишь завтра?
10) а ты бежишь?
Да, половинку судя по погоде придется бежать в шубе
Да) я куртку беру с собой
Я боюсь, что ее придется по дороге скидывать)
18 Mai um 10:16:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.59 km | 07:12 /km | 01:16:15 |
|
15 Mai um 7:20:55
Включаю теперь режим беговой дорожки, примерную правду понимать
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.35 km | 07:11 /km | 01:14:25 |
|
12 Mai um 8:45:57
Сражалась с ветром сегодня в теплой куртке. После был плотный завтрак, казалось, что порция большевата, но залетело все еще и бананом добила)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 07:23 /km | 01:14:02 |
|
8 Mai um 7:44:44
Сегодня включила навигацию на часах и все стало сильно хуже по показателям🥲 не знаю где уж правда, потому что выключала я джпс, потому что часы писали сбой связи раньше. Разница колоссальная в дистанции и во всех показателях. Сначала расстроилась, хотела бросить эту пробежку на 8 км, потом включилась рефлексия, а кому я что хочу доказать? Себе же только что-то, я же бегу по ощущениям хорошо, ну так значит бегу дальше как есть. Решила ориентироваться на худшие показатели, чтобы не тонуть в иллюзии и лучше на забеге порадоваться если будет быстрее🤷♀️ такой день
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 07:43 /km | 01:17:21 |
|
6 Mai um 10:18:59
Успела тютя в тютю до дождика)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:01 /km | 01:00:23 |
|
🔥 а я вот теперь думаю - выходить ли на пробежку)
выходить конечно)
4 Mai um 10:26:59
Сегодня делала три интервала с ускорениями, именно в этот момент дворники решили подмести дорожку)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 06:39 /km | 40:06 |
|
1 Mai um 7:30:31
Нажала режим беговой дорожки и часы считали расстояние по-другому и темп, обычно все гораздо лучше выглядит на режиме бега на улице. Замечала это, когда бегала в зале и потом вышла на улицу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.06 km | 07:22 /km | 01:06:45 |
|
