1314
Пробуждение - 100 km
28 Mär um 21:38:33
Сегодня бег с компанией бегуньий 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.55 km | 07:03 /km | 01:35:32 |
|
26 Mär um 15:05:38
Вечерний город 🌇, сумерки, покой,
🏃♀️Бегу, вдыхая свежесть после дня.
💫Уходит стресс с размеренной ходьбой,
💪И сила в каждом шаге у меня!
🏃♀️Бегу, вдыхая свежесть после дня.
💫Уходит стресс с размеренной ходьбой,
💪И сила в каждом шаге у меня!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.10 km | 06:33 /km | 40:03 |
|
23 Mär um 22:02:46
Бег по снегу ❄️— это не про скорость,🚀 а про характер💪. Когда под ногами каша или сугробы, каждый шаг тренирует не только мышцы🦵-стабилизаторы, но и выносливость.
Чем сложнее трасса, тем крепче воля.
Чем сложнее трасса, тем крепче воля.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.40 km | 07:42 /km | 01:20:08 |
|
Сугробинг приравнивается к горной подготовке, так что, Лина, отличная треня!
Спасибо Виктор 💫
19 Mär um 21:47:29
Если встречный ветер усиливается 🏃— значит, ты набираешь скорость! 🌬️ Пробежка — это не просто километры на счетчике, это чистые мысли, прилив эндорфинов и честный разговор с самим собой. Оставь весь стресс и возвращайся обновлённым. Беги навстречу своей лучшей версии! ✨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.51 km | 06:31 /km | 01:15:01 |
|
Заморозил тебя деда Мороз совсем , окрасил ажурными линиями , умничка все правильно делаешь 👍
Люблю природный макияж❄💨🌬
18 Mär um 7:32:44
Вечерний бег— лучший способ перезагрузиться после рабочего дня, оставить все заботы за спиной и насладиться тишиной. Вдох-выдох, ритм шагов, и мысли приходят в порядок. Ты сильнее, чем думаешь! Оставь оправдания, надень кроссовки и сделай этот вечер лучше. 🏃♂️💨✨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:46 /km | 01:08:21 |
|
17 Mär um 6:22:35
Вечерняя тренировка 🏃📝💨— отличный способ переключиться и сбросить усталость. Выше силу, крепче дух! 🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.09 km | 06:23 /km | 51:42 |
|
15 Mär um 22:08:37
👍💯Лучший способ перезагрузить голову перед понедельником — вечерний бег. 💫🏃♀️💨 Оставила все мысли на дистанции, теперь готова к новой неделе. Всем продуктивного настроя.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:05 /km | 01:10:52 |
|
10 Mär um 22:02:54
❄🌬☃️Вечерняя пробежка в мороз — это вызов, который превращает тренировку в испытание силы воли,💪 даря заряд бодрости, 🔥
На улице -33°C, а я... бегу! Многие скажут «зачем?», а я отвечу — «потому что могу!» 🔥
Вечерняя пробежка в холод — это совершенно особый кайф. Пар изо рта,🌬 хруст снега под ногами❄, тишина, нарушаемая только дыханием💨, и невероятно свежий воздух.
На улице -33°C, а я... бегу! Многие скажут «зачем?», а я отвечу — «потому что могу!» 🔥
Вечерняя пробежка в холод — это совершенно особый кайф. Пар изо рта,🌬 хруст снега под ногами❄, тишина, нарушаемая только дыханием💨, и невероятно свежий воздух.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 06:03 /km | 33:38 |
|
Полностью с вами согласна😍
Важно: "Потому что могу!"
9 Mär um 19:03:30
Бег в мороз — это особое удовольствие! Обожаю этот хруст свежего снега ❄под ногами, ощущение настоящего Севера🌬 и звенящую чистоту вокруг. Белый снег слепит, щеки горят, а в легких — свежесть. Моменты, когда чувствуешь себя по-настоящему живым и энергичным. Зимние пробежки — это чистый адреналин и перезагрузка! ❄️🏃♂️💨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.00 km | 06:44 /km | 02:28:14 |
|
Огонь просто 🤩 🔥
🔥🔥🔥
8 Mär um 18:22:21
🏃♀️🏃♀🏃♀ С 8 Марта бегуньи! Пусть пульс 🥰зашкаливает только от любви🩷 и радости, а темп жизни всегда будет стремительный 🚀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:13 /km | 49:46 |
|
8 Mär um 18:18:42
Физкульт привет бегуны. Вечерняя пробежка💫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.15 km | 06:29 /km | 01:38:27 |
|
3 Mär um 21:43:58
Физкульт привет Бегуны. У нас погодка всё ещё морозная. После пробежки снежные реснички.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.17 km | 06:15 /km | 01:47:21 |
|
