0543
Морозный воин - 200 km
30 Jan um 19:47:53
Сегодня вечером тепло, -8С, поэтому притопил с большим удовольствием👏
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.16 km | 05:44 /km | 01:27:00 |
|
29 Jan um 4:00:29
Чёт притопил))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 05:48 /km | 01:27:12 |
|
Топим его, топим, Миш✊🏻 правда, сначала тропим🤭
26 Jan um 20:51:14
Почти недельку пропустил из за дубака жесткого(( как только стало возможным пробежать, не отморозив ляжки-сделал это прекрасное дело☺️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.02 km | 06:01 /km | 01:30:24 |
|
21 Jan um 6:09:09
Стараюсь набегать по максимуму, пока в очередной раз не навалились холода🥶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.25 km | 06:00 /km | 01:31:40 |
|
20 Jan um 10:04:35
Просто отличная пробеженька👏
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.03 km | 06:11 /km | 01:39:08 |
|
🔥🔥🔥
18 Jan um 13:23:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.77 km | 05:58 /km | 01:28:21 |
|
18 Jan um 13:20:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.64 km | 05:52 /km | 01:32:00 |
|
14 Jan um 19:25:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.45 km | 05:52 /km | 01:30:44 |
|
13 Jan um 14:41:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.29 km | 05:57 /km | 01:31:10 |
|
10 Jan um 7:59:56
Треть месяца прошло, 94 км в кармане😌
Выбегаю в последнее время поздно, по темну особо фоткать нечего, поэтому вот фотография с недавних покатушек☺️
Выбегаю в последнее время поздно, по темну особо фоткать нечего, поэтому вот фотография с недавних покатушек☺️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.36 km | 06:07 /km | 01:34:00 |
|
7 Jan um 22:00:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.07 km | 06:04 /km | 01:31:30 |
|
7 Jan um 21:59:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.23 km | 06:16 /km | 01:23:00 |
|
6 Jan um 7:09:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.43 km | 06:01 /km | 01:33:00 |
|
3 Jan um 12:58:19
По плану сегодня было обогнать всех гуляющих в парке😂
✅ Выполнено
✅ Выполнено
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.03 km | 05:50 /km | 01:27:49 |
|
2 Jan um 17:04:56
Поздно оттормозился и вместо 20.26 закончил на 20.27 км😄 штош, маленький задаток на следующий год👏
Вроде отошел от салатной комы☺️ первая десяточка прошла со скрипом и отдышкой, а дальше организм уже пришел в чувство👌
Всем активных и интересных праздничных дней🙏
Вроде отошел от салатной комы☺️ первая десяточка прошла со скрипом и отдышкой, а дальше организм уже пришел в чувство👌
Всем активных и интересных праздничных дней🙏
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.27 km | 06:21 /km | 02:09:00 |
|
🔥🔥🔥
Отличная длительная!