Ну закрываю ноябрь последним результатом. У меня ноябрь был очень тревожным, много что меня сбивало с ног...но надеюсь, что это были последние трудности и максимально возможные! Слава Богу, что такие проблемы, а все родные здоровы. Остальное все решаемо!
Также посетили спектакль "Плохие хорошие" в театре Пушкина. Очень рекомендую сходить, кто из нашего города. Хороший спектакль, замечательная игра В.Исаковой и всей труппы!
В декабре снега много в наших краях не обещают (Москва и область) врят ли позволит бегать на лыжах... жду-не дождусь...) Надеюсь кто-то из марафонцев по бегу будет и в лыжных стартах участвовать. Там можем и пересечься)
А теперь немного поэзии от меня:
Уж декабрь на подходе,
Уж травы полегли
Птицы все затихли и словно обмерли...
Поля покрыты влагой, то иней ляжет вновь,
А лужицы наполнены замерзшею водой.
Но скоро все побелеет, порадует наш взор, снежинки запархают над нашей головой!
ВеЖа.

Ноябрь уже демонстрирует зимние красоты,
Готовит нас к долгой затяжной зиме...
Скоро накроют поля, дороги и леса пышные сугробы,
И будет искрить белизной везде!
Мороз испытает нас на выносливость
Щеки, носы будет нам щекотать,
А мы перебежками по улицам, да переулками будем в подъезды, в школы, в университеты и в метро от него убегать!
Ждём мы зиму все и всегда, Новый год любимый всеми праздник!
Ну а зима-наша русская краса ждёт нас тоже с распростёртыми морозными объятиями!

ВеЖа

Ну а с наступлением морозов и снега я перехожу на лыжные забеги. Но они, к сожалению, только по выходным. А быстрые пробежки у меня до апреля где-то откладываются, как правило.
Остаются быстрые проходки по делам в городе, в это тоже очень даже хорошо)

Находила бегом немного)

Сегодня тоже бегоходом 8 ку сделала в течении дня, когда успевала включить трекер)

Находила активно за день) по делам всё, по делам!
Каждый день нашей трудовой недели
Укутывает нас круговорот
Работа, садик, школа, институты, кастрюли, плошки, веники, метёлки, а может все и наоборот...!?)
Не жалуйся ты на свою нагрузку, а лишь улыбнись всему ты вопреки!
Пораньше с утра ныряй в кроссовки, надень любимые спортивные штанцы, Выбери лонгслив поярче, чтобы заметил весь народ.
И на голову натянув ты шапочку - от уныния бегом вперёд!
Беги ты к счастью и успеху, ведь спорт творит реально чудеса...
Поверь, ты станешь здоровым, позитивным, успешным человеком!
В мелкие крупинки превратятся все твои бытовые и рабочие дела!
Все начнет быстро решаться, стресс отвалит навсегда!
А ты главное любимые кроссовки не прячь подальше никогда!
P.S. Стишок мой) навеяло! Это когда у кого руки могут опускаться от обилия дел и когда лень-матушка начинает хозяйничать...

Сегодня тоже выполнила минимум план!
А вчера была банька и чай из самовара на углях!

Мои скромные 5 км ) погодка мягкая...
От потепления даже птички зарезвились и запели!
Вот только, если бы не некоторые нехорошие люди, то и бег по лесу был бы покомфортнее, а то дорогу разбили совсем. Это и охотники за зверюшками ( и охотники за дровишками в больших масштабах...(

Сегодня совсем немножечко получилось...

Сегодня денёк - благодать! И красота то какая!!! Ноябрь может быть и изящным! ) и супер полнолуние сегодня! Пока сын вечером на футболе - можно луну поймать )

И я сегодня тоже пробежалась ) ноябрь будет ещё спокойнее по темпам. Боюсь сильно охлаждать горло...потом кашель всю зиму мучить будет ((