30 Sep 2025 um 6:55:41
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 09:11 /km | 45:57 |
|
28 Sep 2025 um 14:07:05
Отдых
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.95 km | 12:17 /km | 23:58 |
|
26 Sep 2025 um 6:44:04
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 09:17 /km | 46:41 |
|
Виктор, восстанавливается отлично!
25 Sep 2025 um 6:42:21
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.39 km | 08:51 /km | 30:03 |
|
24 Sep 2025 um 6:31:08
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.37 km | 09:00 /km | 30:21 |
|
22 Sep 2025 um 6:38:43
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.30 km | 09:12 /km | 30:24 |
|
В каком районе ходите?)
В районе Богатырского проспекта. Когда стану немного поздоровее, буду на Елагин Остров ходить. До него от моего дома 2400 метров.
На Елагином хорошо. Удельный парк там ряжом у вас еще.
До Удельного парка 3.4 км. И много переходов через дороги. Они тормозят и отвлекают от ходьбы. А на Елагином я еще в юности бегал. Приятные воспоминания.
19 Sep 2025 um 5:28:44
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.31 km | 09:14 /km | 30:36 |
|
17 Sep 2025 um 6:12:16
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.30 km | 09:28 /km | 31:17 |
|
Виктор, а Вы неплохо так вошли в осень! Здорово!
Спасибо, Виктор. Очень осторожничаю, из-за травмы, на самом деле. Надеюсь, что вскорости смогу увеличить дистанцию, темп, и начать бегать.
Да, понимаю Вас, сам сейчас не совсем в норме, внешняя сторона левой стопы побаливает, где то на трэйле ушиб, вот пытаюсь восстановиться. Скорейшего восстановления и без фанатизма, здоровье важнее.
Главное, чтобы наши занятия (в том числе и активности) приносили нам удовольствие. Иначе, какой смысл? Берегите себя, и вперёд за здоровьем и счастьем!
15 Sep 2025 um 6:55:54
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.31 km | 09:17 /km | 30:44 |
|
12 Sep 2025 um 6:05:13
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.34 km | 09:31 /km | 31:50 |
|
8 Sep 2025 um 6:53:56
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.32 km | 09:52 /km | 32:48 |
|
4 Sep 2025 um 6:59:41
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.32 km | 09:56 /km | 33:00 |
|
2 Sep 2025 um 6:48:22
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.32 km | 10:17 /km | 34:10 |
|
Очень рад!!! С возвращением!
Да. Очень аккуратно и осторожно дозирую нагрузку.