0480
Ersten Mal - 50 km
30 Aug 2025 um 7:01:55
Первый раз пробежал в Томске 5 вёрст!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:28 /km | 22:20 |
|
Беляй Инна
Поздравляю с прекрасным результатом! 💪и с флагом тоже очень достойно😎👍
Скиденко Грэг
Инна спасибо. Томск - супер город! Отлично встретили тут.
Беляй Инна
Гриша ты Туда в рабочую командировку или делегация 5 вёрст?
Скиденко Грэг
В гости к друзьям ездил
Беляй Инна
Совместил приятное с полезным 👍
27 Aug 2025 um 15:49:04
С работы на работу. Шёл ливень, было очень скользко... Немножко пробежал, чтобы не опоздать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.10 km | 04:56 /km | 10:23 |
|
26 Aug 2025 um 14:07:53
С работы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:15 /km | 53:09 |
|
26 Aug 2025 um 5:29:50
На работу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 05:36 /km | 05:36 |
|
23 Aug 2025 um 9:28:01
Бег в лесу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:28 /km | 01:00:18 |
|
20 Aug 2025 um 13:39:41
С работы до дома
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 04:44 /km | 09:28 |
|
19 Aug 2025 um 14:15:44
Забег сразу после работы до парка и домой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:06 /km | 56:12 |
|
17 Aug 2025 um 14:07:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:07 /km | 51:14 |
|
16 Aug 2025 um 5:59:16
5 вёрст
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:31 /km | 22:39 |
|
Скорость сапсана 🚀👍как погода?
Да не, Ин) У нас там ребята намного быстрее бегают. Дождик идёт по-тихоньку весь день, но утром на забеге не было)
9 Aug 2025 um 7:18:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 04:34 /km | 18:16 |
|
5 Aug 2025 um 14:20:09
Опять дождь не дал побегать! Пришлось завершить тренировку на 7 км. Бежал прям с работы. На улице холодно, как осенью - 11 градусов!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 05:26 /km | 38:08 |
|
3 Aug 2025 um 11:45:15
Планировал пробежать хотя бы 10 км сегодня, но дождь всё не переставал идти. Поэтому 7 км дотянул, прибежал весь мокрый - надеюсь, не заболею.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 05:22 /km | 37:40 |
|
Гриша, да ты бодрее всех бодрЫх💪💪💪✌✌✌✌под дождем бежать эт ещё решиться нужно, я пока никак:у нас дождь льет, сижу, жду 🧐🙄🙄🙄а ты мололец! Взбодриться да ещё с такой отличной дистанцией!
Да дистанция маленькая - побоялся бежать больше, так как боюсь простыть и потом на какое-то время остаться без тренировок. Так бы хотелось пробежать побольше. Но промок я конечно до нитки. Если всё будет хорошо, то во вторник ещё побегаю по совету - в горку и с интервалами! Тебе, Ин, тоже желаю эффективных тренировок!
Гриша, спасибо, все будет не просто хорошо, а замечательно!, я узнавала☺😄😉
2 Aug 2025 um 5:35:33
Первая тренировка по бегу и первые 5 вёрст в августе!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.90 km | 04:41 /km | 23:00 |
|
Супер!!! Отлично распаковал август, лёгких ног!)))