Незапланированная тренировка в Махачкале. Так-то уже должен вылететь в сторону дома, но с вечера до утра пришло 4 сообщения о переносе рейса (допереносились аж на 15 часов вперёд, на следующие сутки, пришлось командировку продлять, отгул переносить...) Кароче
Решил на местный пляж сгонять. А там за 2 года сильно всё изменилось. Появилась прогулочная зона на эстакаде около километра длиной, беговая дорожка около 2 км из них 750 м отличной гари с ночной подсветкой (нижней). Народу нагнали, секции детские, и так посещаемое место. Не увидел кучи тренажеров для качков, и рамп для скейтеров. Проблемно, конечно, песок и ветра, подметать надо всё время. На обратном пути на тротуаре встретил место для удара головой. Ну или грудиной, если на велосипеде тесной ночью... 🙈🙈🙈 В большое удовольствие пробежка. И, да! У меня новая работа пастель А4. С огрехами, но не исправить на этой бумаге, надо профессиональную брать, к которой привык 🥺

#Мой_ПМчик_56
#My_half_marathon_56
Побывать в Дагестане и не сбегать на гору - себя не уважать. Подсказали мне тут местные, что есть такая Пушкин-тау, откуда отличный вид открывается на город и море с высоты птичьего полёта. Решился с утра, т. к. погода была не пляжная (мы уже вчера съездили на пляж помёрзнуть. Ветер задувал как последняя сволоч, а на местных пляжах нет такого сервиса, как прокат виндсёрфов 😢. Ну ладно, вернёмся к сегодняшнему утру. Цель гора. Маршрут Яндекс проложил, но до горы, а не до смотровой. По городу и трассе относительно приличный дресс-код был (правда шортики коротковаты малость, не все в Дагестане, да и в Чечне тоже, могут устоять видя мои коленки... Ну ладно Бог велик он простит. Кстати в этом году таких инцидентов не было,если честно)
Кароч, бегу. Тягун плавный на 4 и по проселку на 5 км чуть круче. Несколько раз пропадал интернет. Именно в этот момент меня догнали девчонки на машине, спросили дорогу на гору. Я честно пытался им помочь, но самого кружило в данной точке и я их послал, как оказалось, на свалку городскую, а сам вовремя сообразил, что мне туда ещё рано, развернулся и побежал вокруг. Сильно переживал за деффчонк, там на свалке можно чо угодно в шину словить, и не обогнали меня. Дорога вокруг свалки загажена, по красоте не получилось подняться, но в благодарность за запахи и неприглядность, по достижении цели - прекрасные виды на море и город 🤩. Спросил у местных, как другим путём вниз спуститься, но они как-то неуверенно про альтернативный путь и там говорят могут быть змеи. Через одну, кстати, перепрыгнул, вовремя заметив.

Последняя пробежка в Махачкале в этом сезоне. Тяжело зашла после перерыва. Интересный случай: Чего только раньше не просили меня во время пробежек: денег, закурить, спичек, сказать время или как пройти, помочь открыть дверь, надеть брюки и другие логичные к бегуну просьбы... Но сегодня парень возле поста ГАИ остановил и спросил есть ли у меня с собой права...
Не сразу до меня дошло, что парень попался, и чтобы не эвакуировали машину на штрафстоянку, надо перегнать срочно.

#Мой_ПМчик_55
#My_half_marathon_55
Не собирался вообще-то полумарафон. Такие дела надо по холодку с утра-пораньше. Но напарник всё утро собирался на пляж, а в час дня сказал,что по самой жаре не хочет. Я решил на "Райский пляж" сбегать, посмотреть, надо ли туда ехать. Оказалось ничего особенного, в городской черте почти такой же. Зато потопил жирок в самое пекло. Температура не сказать,чтобы прям жара, но солнце давило конкретно. Ну и на обратном пути пообедал и решил уж до ПМчика добежать.

Чисто за продуктами на рынок. Туда бегом, обратно быстрым шагом. Жарко очень,когда на солнце. Утром рисовал и не побежал. Опять убедился, что не хватает мне красного и розового карандашика для губ. Ладно, пока эскиз, чуть позднее готовый выложу.

#Мой_ПМчик_54
#My_half_marathon_54
Начало по холодку, в конце солнце давануло, но ветер спасал. Ну и немного горочки тренировал терпеть.

Хотел горочки побегать, но не лесенки же!