Преснухин Павел
0147
Neuling - 100 km
Aktivitäten: 9
103.51 km из 100 км (103.51 %)
Gesamtzeit: 10ч 10м 16с
28 Jun 2025 um 9:26:48
Бегал километровые интервалы на Витязе
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.40 km 05:48 /km 01:29:20  Hochgeladen am 27.06.2025 00:00:00Преснухин Павел
24 Jun 2025 um 22:40:13
Немного поработал сегодня. Интервал в горочку. 8 раз по 230 м.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.30 km 06:01 /km 01:08:10
23 Jun 2025 um 20:38:15
Восстановительная пробежка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.40 km 06:15 /km 46:16
22 Jun 2025 um 12:55:37
Первая пробежка после недельного перерыва
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.35 km 05:52 /km 01:00:51
10 Jun 2025 um 21:49:59
5 интервалов по 1 км на стадионе и ускорение в горочку на пути домой. Пока что тяжеловато, но будем навёрстывать
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.11 km 05:30 /km 01:23:17
8 Jun 2025 um 14:49:48
Ещё небольшая лёгкая пробежка, с небольшими ускорениями с горку
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.28 km 05:53 /km 01:00:31
7 Jun 2025 um 16:04:07
Субботняя пробежка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.25 km 05:54 /km 01:24:06
Павел, привет! Сейчас мы бежим по Саудовской Аравии. Присоединяйся к нашему онлайн-марафону!Подробности в группе ВК Марафон Аркона.
5 Jun 2025 um 23:10:04
Лёгкая пробежка на пульсе 142 - 150
Потихонечку восстанавливаюсь
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.05 km 05:52 /km 01:22:29
4 Jun 2025 um 22:23:56
Пробная пробежка после хирургической травмы на стопе. Через 2 круга понял, что рановато ещё бегать, но на удивление болью отдавала левая стопа, а не правая. Пятерочку всё равно потихонечку вытянул
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.38 km 06:33 /km 35:16
Поправляйтесь!
Скорейшего выздоровления!