1297
Ersten Mal - 50 km
25 Mai 2025 um 6:48:14
Мой самый быстрый к этому моменту километр
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 05:02 /km | 05:02 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
25 Mai 2025 um 6:46:53
Забег РФ, 5 и 1 км.
Странный опыт, если честно. То, как в Москве разнесли время стартов с утра и до самого вечера, реально позволило разгрузить от объема людей стартовый городок, но вымотало режимом ожидания тех, кто и сам бежал, и болел за друзей на других дистанциях.
Но тем не менее, у меня два маленьких личника!
5 км - 29:13, 1 км - 5:02!!!
Бежим дальше! 🚀🚀🚀🏃🏼♀️🏃🏻♂️
Странный опыт, если честно. То, как в Москве разнесли время стартов с утра и до самого вечера, реально позволило разгрузить от объема людей стартовый городок, но вымотало режимом ожидания тех, кто и сам бежал, и болел за друзей на других дистанциях.
Но тем не менее, у меня два маленьких личника!
5 км - 29:13, 1 км - 5:02!!!
Бежим дальше! 🚀🚀🚀🏃🏼♀️🏃🏻♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:50 /km | 29:13 |
|
19 Mai 2025 um 6:36:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 08:07 /km | 08:12 |
|
19 Mai 2025 um 6:35:53
СБУ и интервалы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 09:24 /km | 18:54 |
|
19 Mai 2025 um 6:33:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 08:22 /km | 16:49 |
|
19 Mai 2025 um 6:32:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 07:16 /km | 07:21 |
|
19 Mai 2025 um 6:07:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 06:30 /km | 06:34 |
|
19 Mai 2025 um 6:04:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 06:32 /km | 06:36 |
|
19 Mai 2025 um 6:03:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.02 km | 09:07 /km | 18:25 |
|
19 Mai 2025 um 6:02:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 07:26 /km | 07:31 |
|
13 Mai 2025 um 18:29:29
Тренировка на раз-два-три:
Один километр на разминку
Два километра ушло на СБУ
Три километра - бег по темпу
3.
Один километр на разминку
Два километра ушло на СБУ
Три километра - бег по темпу
3.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 05:59 /km | 17:57 |
|
13 Mai 2025 um 18:28:39
Тренировка на раз-два-три:
Один километр на разминку
Два километра ушло на СБУ
Три километра - бег по темпу
2.
Один километр на разминку
Два километра ушло на СБУ
Три километра - бег по темпу
2.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.02 km | 08:27 /km | 17:06 |
|
13 Mai 2025 um 18:27:37
Тренировка на раз-два-три:
Один километр на разминку
Два километра ушло на СБУ
Три километра - бег по темпу
1.
Один километр на разминку
Два километра ушло на СБУ
Три километра - бег по темпу
1.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 06:44 /km | 06:49 |
|
11 Mai 2025 um 21:14:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.04 km | 07:28 /km | 01:00:06 |
|
11 Mai 2025 um 9:32:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 07:36 /km | 07:36 |
|
11 Mai 2025 um 9:32:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.25 km | 08:37 /km | 19:24 |
|
11 Mai 2025 um 9:31:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.10 km | 09:16 /km | 10:12 |
|
11 Mai 2025 um 9:31:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 06:46 /km | 27:09 |
|
11 Mai 2025 um 9:30:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 07:57 /km | 08:07 |
|
11 Mai 2025 um 9:29:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 07:34 /km | 07:39 |
|
11 Mai 2025 um 9:29:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 07:15 /km | 07:24 |
|
5 Mai 2025 um 10:22:26
Десяточка на Казанском марафоне.
Казань прекрасна! Не смотря на погоду)
Казань прекрасна! Не смотря на погоду)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.12 km | 06:47 /km | 01:08:43 |
|
