0870
Ersten Mal - 50 km
30 Mär 2025 um 23:33:24
Вчера был лес! С его красотой и рельефом! Спуски, подъёмы, земля, песок, местами снег, листья с того года, кочки, коряги. Задание - 50 минут бег! А потом...10 забеганий в горку).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.71 km | 07:37 /km | 51:10 |
|
Колупаева Екатерина
Спасибо!
27 Mär 2025 um 8:12:04
Вчера так. Часы, почему то, отказались показать трек. Разминка, упражнения, и бег с ускорением, ну назову это так), и отдыхом.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.69 km | 07:17 /km | 34:13 |
|
22 Mär 2025 um 18:51:50
Выходной! Выдыхаем). Бежали по тропкам, грязючке, горочкам. Птицы поют заливаются, белки прыгают играются!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.18 km | 08:03 /km | 01:30:08 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
21 Mär 2025 um 16:32:41
Утро бодрящее! Солнце прекрасное восходило, светило, красило! Бег и упражнения.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.83 km | 07:03 /km | 34:04 |
|
17 Mär 2025 um 11:59:32
Немного), так это вместе с упражнениями, там ставлю паузу. В нашем городе с утра метель, а мы такие с упражнениями и бегом!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.80 km | 07:03 /km | 19:46 |
|
16 Mär 2025 um 21:04:30
Воскресенье - день домашки). Трейл. По всем тропкам, коряжкам, горкам, минимум асфальта. Получилось так!.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.83 km | 08:15 /km | 02:19:07 |
|
10 Mär 2025 um 8:49:19
Понедельник! Начинаем! Упражнения и бег! А небо сегодня - картина!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.15 km | 07:00 /km | 29:06 |
|
8 Mär 2025 um 19:53:52
8 марта! День весны! Праздник! Весна, солнце, краски, любовь! Подарила себе 15 км! Впервые! Смогла!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.47 km | 07:32 /km | 01:56:47 |
|
7 Mär 2025 um 9:42:43
Предпраздничная пятница хороша! Задание тренера - быстро, медленно. Считаю выполнила!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:58 /km | 35:04 |
|
3 Mär 2025 um 10:56:21
Понедельник с утра со снежком. Монохром. Тренер придал красок с утра - упражнения и бегом, да!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.83 km | 07:04 /km | 27:04 |
|
2 Mär 2025 um 14:00:17
Весна сегодня одарила снегом!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.03 km | 07:35 /km | 01:23:43 |
|
