0025
Profi - 70 km
Heute um 5:52:44
Разогревающий кроссик🤣🏃♂️👍… с классной средней ЧСС 140… НО…
ЗА ЯНВАРЬ БАХНУЛ УЖЕ БОЛЕЕ 300🤣🤣🤣….🏃♂️ ВЕРСТ 👍👍👍!!!!БЛАГОДАРЯ ОДНОМУ ЧЕЛОВЕКУ☺️☺️☺️….😉😊!!!!!!
ЗА ЯНВАРЬ БАХНУЛ УЖЕ БОЛЕЕ 300🤣🤣🤣….🏃♂️ ВЕРСТ 👍👍👍!!!!БЛАГОДАРЯ ОДНОМУ ЧЕЛОВЕКУ☺️☺️☺️….😉😊!!!!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.13 km | 05:21 /km | 01:21:11 |
|
Романова Мария
🔥🔥🔥
Кузьмин Леонид
Спасибо 😊👍!!!
Вандакурова Мария
Леонид, с такими отличными результатами срочно на февральскую ультру в первую двадцатку!☺️
Кузьмин Леонид
Какую «двадцатку»😊…в «десятку»🤣..не меньше😊!!! Мария, большое спасибо за поддержку😊☺️🙏🤘🤝☺️!!!
Бабкина Анастасия
так держать!✊💪 отличный результат!
Кузьмин Леонид
Анастасия☺️☺️☺️, СпасибО☺️!!! … Будем… держать😊!!!
Бекетов Константин
Триста и звучит лучше. . 😁не то что Двести. Молодец 🤝
Кузьмин Леонид
Но хуже, чем четыреста 🤣!!! Спасибо😊🙏!!!
Шуклина Ольга
💥💥💥мощно😎
Кузьмин Леонид
Спасибо☺️… но в начале января, я даже не думал о такой цифре🤣… Но Состояние Души привело к тому, что эта цифра стала реальностью ☺️… причем бегаешь в кайф…как «убиственно-медленные» кроссы🤣, так и темповые🤣..когда пульс на пике выше 190👍🤣!!!
29 Jan um 5:55:01
Неплохой с утра кроссик🏃♂️🤣👍 получился☺️👍!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.24 km | 05:09 /km | 01:23:39 |
|
Да просто отличный кроссик!🚀🔥👏
🤣… я тоже так подумал.. в момент его прохождения🤣👍… Мария😊, спасибо👍!
28 Jan um 4:49:27
Легкий кросс на низком пульсе🏃♂️😊👍… на 3 км. дистанции вновь обнаружил, что пульс резко пошел вверх…подтянул ремешок часов, пульс сразу упал на привычное значение -122-125….хотя в конце дистанции опять скачок…Хотя ничего не предвещало… вывод один…для более точного замера пульса, если такая составляющая бега необходима, необходим нагрудный пульсометр… Всем легких ног и светлых мыслей☺️😊!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.09 km | 06:33 /km | 01:25:47 |
|
Леонид, спасибо за прекрасные пожелания!😊
☺️ пожалуйста ☺️
27 Jan um 5:50:45
Легкий кросс на низком пульсе🏃♂️😊👍… но часы опять глюканули, но уже на последних двух километрах, выдав резкое повышение пульса…но по окончанию пульса…при замере вручную, он был равен 96.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.30 km | 06:28 /km | 01:19:36 |
|
Леонид, да ну его этот пульс)😉
Мария😊… то же верно… а ну, его в болото🤣👍!!!