22 Jun 2025 um 6:10:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.02 km | 06:30 /km | 02:23:12 |
|
20 Jun 2025 um 4:55:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.20 km | 05:49 /km | 01:40:07 |
|
18 Jun 2025 um 5:31:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.01 km | 07:03 /km | 02:35:15 |
|
16 Jun 2025 um 4:15:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.05 km | 05:53 /km | 01:16:57 |
|
2 Feb 2025 um 9:26:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.51 km | 07:15 /km | 02:50:33 |
|
1 Feb 2025 um 10:15:51
Бег в затяжной подъем в рамках низкой аэробной нагрузки... ✊✊✊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.30 km | 07:10 /km | 02:25:34 |
|
30 Jan 2025 um 10:20:14
Бег с анаэробными включениями...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.06 km | 08:06 /km | 02:10:05 |
|
28 Jan 2025 um 17:10:35
Целевой средний пульс - 160 ударов...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.09 km | 06:33 /km | 02:05:03 |
|
26 Jan 2025 um 11:18:01
Восстановление... Целевой пульс - 140 ударов...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.01 km | 07:38 /km | 02:02:21 |
|
25 Jan 2025 um 8:59:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.30 km | 05:53 /km | 01:30:13 |
|
23 Jan 2025 um 8:23:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.04 km | 06:30 /km | 01:31:27 |
|
21 Jan 2025 um 9:53:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.01 km | 06:23 /km | 01:23:08 |
|
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