0239
Amateur - 200 km
25 Feb 2025 um 11:41:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.16 km | 05:09 /km | 26:36 |
|
Демченко Олег
Так себе пятачок, с работой запара, подустал😁 Отдохнуть придётся, а то уже не на здоровье🤪
23 Feb 2025 um 17:57:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.08 km | 04:57 /km | 35:03 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Спасибо, Маша! Очень приятно))
23 Feb 2025 um 11:35:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.46 km | 05:13 /km | 18:03 |
|
21 Feb 2025 um 11:02:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.05 km | 05:02 /km | 40:39 |
|
Олег, привет! Приглашаю тебя в бесплатный кругосветный онлайн-марафон! Присоединяйся к нашей дружной команде в ВК группа Марафон Аркона!
17 Feb 2025 um 17:59:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 04:56 /km | 34:40 |
|
17 Feb 2025 um 11:03:25
Оочень скользко, -10°С, светит солнышко😁
Лёгкий кросс и турник))
Лёгкий кросс и турник))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.06 km | 05:09 /km | 36:25 |
|
15 Feb 2025 um 9:35:30
Утренний кросс)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 04:52 /km | 34:13 |
|
Я старался😃
13 Feb 2025 um 21:03:54
Очень мешают GPS-глушилки🤔 Бежал по веремени, 2 часа.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.16 km | 05:07 /km | 02:04:00 |
|
Спасибо, Маша!
11 Feb 2025 um 17:02:52
10-ти км разминка, суставная разминка, 5 минут на восстановление и 2 км не выходя из 4-х минут. Вроде всё прошло по плану😄👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 04:59 /km | 59:54 |
|
9 Feb 2025 um 13:03:20
После 10-тикилометровой разминки 4 склон+ускорение и заминка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.24 km | 04:33 /km | 14:45 |
|
9 Feb 2025 um 12:57:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:06 /km | 51:09 |
|
5 Feb 2025 um 19:16:38
Бежал по времени. Главное, выбежать из 2-х часов.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.54 km | 05:10 /km | 02:01:50 |
|
Спасибо, Маша! 💪😃👍
3 Feb 2025 um 16:32:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.80 km | 05:00 /km | 24:01 |
|
Так меня сразу после утреннего кросса на работу дёрнули, и я прямо в экипе туда добежал, ну и обратно тоже пришлось бегом,а то в трусах по городу некомильфо 🤣🤣
3 Feb 2025 um 9:12:15
Незапланированная пробежка на работу🤔
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.96 km | 04:53 /km | 14:28 |
|
3 Feb 2025 um 8:24:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 04:54 /km | 49:30 |
|
Я старался😊
2 Feb 2025 um 11:13:16
78-й забег, посвящённый Победе в Сталинградской Битве.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 04:19 /km | 22:04 |
|
Ну что ты, Маша😄 Первое парень пробежал за 15 с копейками😃 Но главное же участие. Почти тысяча человек бежали.
🔥🔥🔥🤟
1 Feb 2025 um 10:23:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.48 km | 04:26 /km | 28:48 |
|
Спасибо, Мария😊