0730
Amateur - 200 km
30 Jan 2025 um 16:48:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.12 km | 05:04 /km | 15:51 |
|
30 Jan 2025 um 16:21:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 04:37 /km | 23:13 |
|
Пробежался😃 Ну,что, начинаем новый месяц!
Взаимно🔥🔥🔥
30 Jan 2025 um 9:44:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.78 km | 05:01 /km | 01:29:20 |
|
Что-то не получается нормально побегать, приходится нагонять😁 Сегодня вечерком ещё пробегусь, а завтра работать😃
Так-то оно так, но 200 надо добежать🤪
Я бегал ультры по 400-500 км) Раз запланировал, надо. В этот раз с работой не очень получилось совместить)
26 Jan 2025 um 10:11:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.06 km | 05:10 /km | 57:18 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
24 Jan 2025 um 19:15:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.44 km | 04:00 /km | 13:46 |
|
Ну, на 3 км выложиться не подвиг) Треню пришлось на две разбить, вот я и ускорился после передышки))
24 Jan 2025 um 18:54:42
Попал под глушилки GPS, карта не отобразилась😶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.94 km | 04:55 /km | 48:59 |
|
Погода в помощь) Снежок, -4°, красота)
22 Jan 2025 um 11:10:30
Сегодня лёгкий кросс после разминки, склоны с ускорением и заминка. Погода отличная, солнце и -5°.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.11 km | 05:08 /km | 46:48 |
|
Я планировал темп пониже. Но получилось как получилось😆
20 Jan 2025 um 10:48:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.28 km | 05:03 /km | 01:07:17 |
|
Перерыв был вынужденный, отдохнул😊
14 Jan 2025 um 13:21:31
Третий полумарафон)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.14 km | 05:05 /km | 01:47:48 |
|
Спасибо, Мария! Пока погода позволяет🔥🔥
12 Jan 2025 um 10:19:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.19 km | 04:53 /km | 30:19 |
|
Всем привет! Сделал утреннюю пробежку с турником) Всем здоровья и отличного настроения!
Спасибо, Мария, стараюсь😃💪
10 Jan 2025 um 13:51:44
Вторая половинка в этом году. Погода благоприятствует. Всем здоровья!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.20 km | 05:07 /km | 01:48:49 |
|
Стараюсь)) То ли ещё будет!
9 Jan 2025 um 15:10:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.04 km | 04:38 /km | 37:16 |
|
8 Jan 2025 um 17:39:35
Попал под глушилки GPS. У нас сейчас так бывает.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.21 km | 05:08 /km | 42:15 |
|
8 Jan 2025 um 8:30:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.53 km | 05:26 /km | 01:13:37 |
|
6 Jan 2025 um 9:23:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.28 km | 04:57 /km | 06:21 |
|
6 Jan 2025 um 9:05:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.07 km | 04:55 /km | 59:22 |
|
5 Jan 2025 um 14:48:44
Первый полумарафон)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.13 km | 05:16 /km | 01:51:29 |
|
Спасибо большое)
5 Jan 2025 um 12:32:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.64 km | 05:26 /km | 41:38 |
|
5 Jan 2025 um 12:26:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 05:32 /km | 44:24 |
|
