Конец января, а на улице 6! градусов, было жарко.
Решил добить в январе 150 км,
побегал в сладость

Попытка бега с ребятами из die hard. Почему только попытка? Да потому, что необходимую дистанцию в целевом темпе не потянул, принял решение развернуться немного раньше, срезал около 3 км, благо маршрут трассы позволяет. Пульс шарашил за 170, возможно из-за серьезного недосыпа (спал всего 5 часов), поэтому не стал себя сильно мучать :-)
Трасса понравилась своей относительной плоскостью и отсутствием перекрестков со светофорами и доступностью (старт/финиш на центральной набережной. Из недостатков трассы можно отнести: 1) на довольно протяженном участке непосредственная близость к крупным дорогам и соответственно высокая запутанность /загазованность.
2) практически вся трасса на открытой местности, в случае сильных ветров прятаться совершенно негде, будет сдувать.

Неспешный забег в кайф на 5 Вёрст, сегодня было много студентов

Одна петля воскресного (30+ км) трека длительной медлительной Гумус трейла

Побегал одну петлю по Хохлу с Гумус трейл, на вторую, к сожалению, сил и времени не хватило.
Всем бег!

Короче все как обычно, хотел побегать неспеша, но не вышло :-)
По мокрому снежку, горочкам и лужам, поработал, аж булки горят

Побегал на 5 вёрст Воронеж, вроде как зима к нам приходит, было скользко:-)

Погодка позволила побегать по улицам города и не только в довольно быстром для себя темпе. От пр-та Патриотов сбегал в Придонской, потом до 9 Января, затем по А.Овсеенко (героев Сибиряков) мимо Ярмарки, РИФа, и обратно в парк Оптимист.

Забег обещаний с 5 Вёрст Воронеж 5 км + 15,25 км с Гумус Трейл. Итого должно было получиться 20,25.
С Новым Годом, всем бег!