Жизнь она такая... Вышла на работу.. Плотный рабочий график, время катастрофически не хватает. 🤷Утром ни как не могу выходить на пробежки. Т к работаю порой до поздна,световой день от силы
часов 5...Хожу только пешком 👣, сочетая ходьбу с бегом(Vo max здорово поднялся 👍)Постараюсь составить план пробежек на декабрь(на зимний период буду регаться хотя бы на 50 км) Сегодня пробежка отличная 🏃‍♀️❄️До свидания ноябрь. Здравствуй Декабрь ❄️ Бежим дальше 🏃‍♀️💪😜

Всем привет 👋 Прилетев из Тюмени +2 на Ямал в -26 заболела😔Снега много🧊❄️🌨, одежда тяжелая🤦световой день очень маленький. Адаптация пройдена, пора потихоньку возвращаться к бегу🏃‍♀️, (соскучилась 🤗)После снегопада тяжеловато бежать, но мы трудности любим и преодолеваем ни смотря ни на что. Погода сегодня порадовала -5👍Всех мамочек поздравляю с праздником 💐 Всем здоровья и легких ног, отличных пробежек. Вы самые лучшие 🫶Берегите себя 🙏 ❤️

Жизнь вносит свои коррективы. 😔По семейным обстоятельствам срочно пришлось уехать в Казахстан, 17 ч дороги и 1200 км пути пришлось проехать в течении 2.5 суток , практически без полноценного сна.Пока в душе пустота, слезы и скорбь😭Говорят время лечит... Сегодня в Тюмени +2 грязь, слякоть.. Моя крайняя пробежка 🏃‍♀️. Хотелось просто пробежаться, отвлечься. Чемодан собран, завтра я улетаю✈️домой на Ямал! Дома уже и снег и морозы. Отпуск заканчивается. Спасибо всем кто ставил лайки, писал комментарии 🫶Я не прощаюсь, говорю Всем До свидания 👋 Надеюсь адаптацию пройду быстро, вольюсь в рабочий ритм и продолжу бегать 🏃‍♀️Всем легких ног и берегите себя 🙏 ❤️🫶

Я конечно знала что такая шляпа будет 🤦но все равно вышла на пробежку.🏃‍♀️Мы ж беганутые🤷легких путей не ищем😜Вчера целый день шел снег❄️🌨⛄, а сегодня днем ненадолго вышло солнышко 🌞 к вечеру -5 и соответственно просто п... ц😱И это мягко сказано.. Скользко, тротуары все со следами замерзли, местами вообще как будто просто каток залили.. Ну конечно в Тюмени и дороги чистят! 🤦 🧐я конечно все понимаю.. Но зачем же всю кашу снежную сбрасывать на тротуар.. Если там мало кто ходит это еще ничего не значит.. Там я бегаю😁и не только я.. Такие же как и я😜Не порядок однако. В общем пробежка получилась в стиле Корова на льду 🐄🧊😁Бежала и ручками то балансировала что б не упасть, и на полусогнутых, и так и сяк. Погода конечно могла бы еще недельку хорошая продержаться 🤗но увы... Ладно.. Я не в обиде.. Что есть то есть🏃‍♀️💪👏(Кстати затестила на пробежке кроссы от Columbia, ниче так.. По снегу будет нормально 👌)

Потеплело -3❄️И как следствие скользко. Приходилось контролировать себя, притормаживать на пешеходных и на поворотах🤦🤷.Второй км почти весь пробежала🏃‍♀️ по рыхлому снегу, ноги буксовали, но прикольно, семенишь ногами удерживая темп😜Прохожих немного на этой локации, что мне ну очень нравится , не надо никого оббегать🏃‍♀️А вот машин много(в отпуске я и забыла что пятница сегодня 😁впереди у многих выходные 🍾🎂🍍🥬🥗🍔😜)А я все еще отдыхаю, но осталось немного, хотя о работе вообще не думаю даже🏃‍♀️💪😜

-6❄️Морозно❄️Пробежалась🏃‍♀️Поглазела🧐Помечтала😊Подумала 🤔Попела🥳Покайфовала😜И довольная почапала 👣домой🏠😁

Сегодня -6 целый день идет снег❄️Похоже и в Тюмень потихоньку приходит зима.🤗Вечерняя пробежка 🏃‍♀️в стиле:я могу, я выдержу!Ну подумаешь зима, ну снег, ну темно уже, ну людей мало, ну минус на улице,сопли и слюни замерзают 🤦🙄🤔И что? А ничего..Надеюсь справлюсь! Я полна сил, энергии, настроение боевое 💪Через 10 дней ✈️домой🏠А пока еще побегаю 🏃‍♀️😜

3 дня в Тюмени бушевал циклон Лидия🌏 (так его назвали синоптики)Бешеный ветер, проливной дождь со снегом☔❄️,поваленные деревья🌳опрокинутые остановки,многочисленные аварии🤷🤦и т д.Живя на 14 ом этаже я думала что от такого ветра у меня повылетают окна 🪟, но все обошлось 🙏Сейчас город возвращается к нормальной жизни. На улице местами скользко,небольшой снег и -3❄️Вечерняя пробежка по райончику. Сегодня всю пробежку только и думала 🙄🤔, можно было одеться полегче, хоть и минус, но не так это и холодно, даже перчатки сняла.. Сделала вывод, завтра поменяю экипировку 🏃‍♀️😜