1034
Ersten Mal - 50 km
30 Dez 2024 um 7:29:03
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:45 /km | 38:46 |
|
29 Dez 2024 um 12:01:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.10 km | 07:46 /km | 16:20 |
|
29 Dez 2024 um 11:59:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 07:36 /km | 39:12 |
|
28 Dez 2024 um 15:28:07
Вечерняя пробежка с дочкой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.08 km | 07:41 /km | 15:59 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
28 Dez 2024 um 15:26:39
Обидно, что gps глюканул и не записал один км. ((
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.14 km | 07:26 /km | 30:50 |
|
28 Dez 2024 um 7:37:11
Вечерний бег с дочкой.
Потихоньку приобщаю.
Лучше, чем в 40 лет начнёт.
Уговор: бежим 2 км, Потом плывём километр. И так минимум 10 раз за месяц. И тогда ей пришлют медаль. Пока работает.
Скоро в письме Деду морозу начнёт кроссовки просить, а не Лего.
Потихоньку приобщаю.
Лучше, чем в 40 лет начнёт.
Уговор: бежим 2 км, Потом плывём километр. И так минимум 10 раз за месяц. И тогда ей пришлют медаль. Пока работает.
Скоро в письме Деду морозу начнёт кроссовки просить, а не Лего.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.12 km | 07:39 /km | 16:15 |
|
28 Dez 2024 um 7:31:39
С непривычки тяжело бежать по жаре. Хотя не такая уж и жара 25-26 по утрам.
Пульс никак не снизить и всё время хочется пить.
Пульс никак не снизить и всё время хочется пить.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 07:21 /km | 37:04 |
|
15 Dez 2024 um 15:02:52
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.99 km | 07:28 /km | 37:18 |
|
12 Dez 2024 um 22:22:22
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 06:57 /km | 20:51 |
|
Супер! В 22:22:22!!!
Кстати, да.
12.12 в 22:22:22
Круче только 12.12 в 12.12.12
👍👍👍
12 Dez 2024 um 22:21:19
Это была разминка перед тренировкой. Всё в копилочку. )))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.32 km | 10:03 /km | 03:13 |
|
11 Dez 2024 um 10:19:02
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:02 /km | 35:13 |
|
11 Dez 2024 um 0:22:16
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:08 /km | 35:40 |
|
8 Dez 2024 um 21:25:37
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.99 km | 07:12 /km | 36:00 |
|
6 Dez 2024 um 0:05:32
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:21 /km | 29:27 |
|
5 Dez 2024 um 16:56:09
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 07:33 /km | 52:53 |
|
4 Dez 2024 um 9:34:32
Декабрь я планирую провести здесь!
Открыла месяц.
Открыла месяц.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 07:13 /km | 21:41 |
|