3762
Neuling - 100 km
29 Okt 2024 um 20:09:52
На сон грядущий. +6 моросяка, всё как я люблю🥰
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 08:02 /km | 41:04 |
|
29 Okt 2024 um 10:35:11
Разогналась после треньки до дома😁😁😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.56 km | 04:58 /km | 22:42 |
|
29 Okt 2024 um 10:31:30
Разогрелись с клубом 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.12 km | 06:51 /km | 01:16:21 |
|
29 Okt 2024 um 10:26:18
По дорожке домой после треньки🥰
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.10 km | 06:42 /km | 27:30 |
|
29 Okt 2024 um 10:24:40
Сдача норм ГТО. Трекер лажает. 2км четко по стадиону, время 10.59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.95 km | 05:44 /km | 11:11 |
|
29 Okt 2024 um 10:21:33
По дорожке на сдачу ГТО
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.62 km | 06:46 /km | 24:30 |
|
24 Okt 2024 um 20:10:37
На сон грядущий☺.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.70 km | 06:32 /km | 50:25 |
|
20 Okt 2024 um 12:53:33
Опять слетел трекер🤬😤😤😤
+5-+8дождь, ветер - всё как я люблю 🥰
На первой пятёрке еле шевелить забитыми, после вчерашней треньки, ногами.
Вторую пятерку боролась с встречным ветром, ощущения что бегу по грудь в воде. На дамбе сдувало напрочь. Зато когда ветер стал в спину летела аки на крылышках(вот где очень хотелось посмотреть скорость , эээх трекер трекер...)
Сегодня сделала умнее, позавтракала и взяла с собой питьё 😁👍. Надеюсь через год будет марафон☺
+5-+8дождь, ветер - всё как я люблю 🥰
На первой пятёрке еле шевелить забитыми, после вчерашней треньки, ногами.
Вторую пятерку боролась с встречным ветром, ощущения что бегу по грудь в воде. На дамбе сдувало напрочь. Зато когда ветер стал в спину летела аки на крылышках(вот где очень хотелось посмотреть скорость , эээх трекер трекер...)
Сегодня сделала умнее, позавтракала и взяла с собой питьё 😁👍. Надеюсь через год будет марафон☺
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.29 km | 05:50 /km | 02:22:00 |
|
19 Okt 2024 um 11:23:11
По дороге с тренировки. Загрузили ножки по полной😍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.23 km | 07:17 /km | 23:33 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
19 Okt 2024 um 11:20:50
Тренировка СБУ
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.93 km | 08:37 /km | 08:01 |
|
19 Okt 2024 um 11:19:26
Тренировочка с клубом, ОФПшки😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.66 km | 07:29 /km | 34:55 |
|
19 Okt 2024 um 11:17:22
По дороге на тренировочку. +5дождь😁всё как я люблю🥰
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.08 km | 08:15 /km | 25:25 |
|
15 Okt 2024 um 20:12:43
Из разряда на чиле на сон грядущий☺.
На улице ляпота🥰🥰🥰, пока бежала чуть не уснула на ходу 🤣. Хорошо парнишка на лисапеде пристал, думал деичка😁😁😁.
На улице ляпота🥰🥰🥰, пока бежала чуть не уснула на ходу 🤣. Хорошо парнишка на лисапеде пристал, думал деичка😁😁😁.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.63 km | 07:43 /km | 51:15 |
|
13 Okt 2024 um 14:24:51
Прошвышнулась с клубом пятерочку,а потом ноги куда то унесли. Еслиб позавтракала или с собой питьё взяла, можно было бы и нам марафон замахнуться ☺, а так голова закружилась, пришлось домой топать 😁😁😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.40 km | 06:37 /km | 02:48:22 |
|
Класс !!!
Спасибо🙏💕
12 Okt 2024 um 16:55:02
Потренили с клубом.
Прекрасная погода, солнечно, +1, прекрасные люди🥰
СБУ, ОФП, ускорения👍
Жаль треньку не приняли в зачёт, время типа неадекватное😁😁😁.
А это по дорожке с тренировки.
И ещё встретила радость, САМБАТРЕЙЛ прислал заслуженную награду🥰
Прекрасная погода, солнечно, +1, прекрасные люди🥰
СБУ, ОФП, ускорения👍
Жаль треньку не приняли в зачёт, время типа неадекватное😁😁😁.
А это по дорожке с тренировки.
И ещё встретила радость, САМБАТРЕЙЛ прислал заслуженную награду🥰
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.20 km | 07:15 /km | 30:30 |
|
12 Okt 2024 um 9:49:51
По дороге на тренировочку.
Проспала(после двух смен у станка на благо Родины простительно).
На улице комфортные +1, сухо, солнечно. Пока добежала проснулась 😁
Проспала(после двух смен у станка на благо Родины простительно).
На улице комфортные +1, сухо, солнечно. Пока добежала проснулась 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.30 km | 06:56 /km | 22:55 |
|
9 Okt 2024 um 20:20:24
Папуля:-доча, забеги
Я:-пап, устала, 12часов как белка у станка😞
Папуля:-я карасиков поймал...
Я:-лечуууу😍😍😍
Я:-привет мам, давай быстро, чтобы не вспотеть...
Мама:-тут еще чесночок,кабачок....
Я:-...... люблю тя, мам🤪🤪🤪
Вместо интервалки бег с нагрузкой 6кг.Икорки и задняя поверхность бедра прям поработали😁😁😁
Папе 78,маме 79,Слава Богу живы, ❤
Я:-пап, устала, 12часов как белка у станка😞
Папуля:-я карасиков поймал...
Я:-лечуууу😍😍😍
Я:-привет мам, давай быстро, чтобы не вспотеть...
Мама:-тут еще чесночок,кабачок....
Я:-...... люблю тя, мам🤪🤪🤪
Вместо интервалки бег с нагрузкой 6кг.Икорки и задняя поверхность бедра прям поработали😁😁😁
Папе 78,маме 79,Слава Богу живы, ❤
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.06 km | 05:52 /km | 35:36 |
|
8 Okt 2024 um 20:09:16
На сон грядущий☺
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.12 km | 06:42 /km | 41:06 |
|
6 Okt 2024 um 12:53:03
Побежали с Саней после тренировки до дому, сказал знает короткую дорогу🤣🤣🤣...
У меня новый рекорд на км, за четыре минуты я даже на интенсивке не бегала☺
У меня новый рекорд на км, за четыре минуты я даже на интенсивке не бегала☺
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.05 km | 06:08 /km | 55:38 |
|
6 Okt 2024 um 12:49:23
Потоптались клубом 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:47 /km | 34:00 |
|
5 Okt 2024 um 9:50:26
Накружили сегодня по стадиону. Жесть, все эти офп... Проще двадцатку пробежать. До дому еле дошлепала😁😁😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.35 km | 07:09 /km | 01:14:06 |
|
Удачи в достижении целей!
Спасибо, Алексей😁🤝и вам лёгких ног!
5 Okt 2024 um 9:47:23
По дорожке на тренировку😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.85 km | 06:52 /km | 26:29 |
|
4 Okt 2024 um 19:51:00
Из разряда на сон грядущий ☺
Пытаюсь научиться на низком пульсе, еле держала себя в руках, ноги сами ускоряться хотели😁, одна ннака пульс 177(((
Пытаюсь научиться на низком пульсе, еле держала себя в руках, ноги сами ускоряться хотели😁, одна ннака пульс 177(((
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.17 km | 07:48 /km | 40:23 |
|
3 Okt 2024 um 13:01:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.38 km | 07:53 /km | 26:39 |
|
Елена, добрый час🤚🏻 Отличная пробежка!👍🏻 Поздравляем с началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
3 Okt 2024 um 12:59:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.75 km | 09:24 /km | 01:12:53 |
|