1930
Ersten Mal - 50 km
26 Okt um 13:03:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:23 /km | 43:55 |
|
25 Okt um 14:25:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:25 /km | 54:29 |
|
21 Okt um 15:46:38
Почти трейл. То дерево упавшее, то ямы, то канавы. Супер! С удовольствием
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 08:16 /km | 45:32 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
17 Okt um 19:09:22
Вечернее. Не знаю успею ли пробежать 50 км за октябрь, но пусть каждый метр будет в радость
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.03 km | 08:50 /km | 35:36 |
|
16 Okt um 19:13:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.68 km | 08:40 /km | 05:54 |
|
13 Okt um 15:41:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.17 km | 07:56 /km | 09:17 |
|
13 Okt um 15:28:32
Легкая разминка. Немного болею, но чувствую что физкультура облегчает 🙄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.42 km | 07:38 /km | 10:51 |
|
9 Okt um 20:10:21
Вечерний забег. Приятно нахлестало по щам октябрьским ветром и прохладой:)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.63 km | 07:54 /km | 12:53 |
|
9 Okt um 19:49:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.28 km | 07:56 /km | 26:03 |
|
7 Okt um 11:04:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.12 km | 09:22 /km | 10:30 |
|
7 Okt um 9:08:56
Впервые бегаю при отрицательной температуре. Хороший опыт
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.16 km | 07:54 /km | 09:10 |
|
6 Okt um 22:07:32
Очень расслаблено, но с утяжелением в 12 кг (рюкзак). Даже один километр больше, чем ноль.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 09:28 /km | 09:40 |
|
4 Okt um 14:08:45
Я только втягиваюсь в бег. Сегодня тяжко далось. Но с удовольствием
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.22 km | 08:09 /km | 26:17 |
|
Молодчина
Спасибо за поддержку
3 Okt um 22:55:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.91 km | 08:33 /km | 07:46 |
|
1 Okt um 10:21:05
Осенью по траве в летних кроссовках очень мокро!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.11 km | 07:43 /km | 24:00 |
|
