0114
Ersten Mal - 50 km
30 Okt um 15:04:56
Ура! 🔥🔥🔥 Октябрьский Ультра Марафон done🤩 Спасибо за поддержку, это было не так уж просто, но получилось. Последние километры бежала параллельно с Сапсаном вдоль железной дороги, пока он медленно ехал, скорость была одна у нас. Символично ))
Всем добра и спорта, друзья✌️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 07:30 /km | 45:10 |
|
29 Okt um 13:00:47
Цель уже совсем близко! 🔥🤩
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 07:55 /km | 47:42 |
|
26 Okt um 17:18:30
Всем привет! Завтра небольшие командные соревнования, так что сегодня просто 3. Обычная рабочая троечка )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.11 km | 07:20 /km | 22:50 |
|
25 Okt um 17:33:10
Слегка "приболевшая" пятерочка. Поправлюсь, ускорюсь )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:29 /km | 37:28 |
|
23 Okt um 15:20:36
Продолжаем идти к цели ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.22 km | 07:13 /km | 23:15 |
|
21 Okt um 21:08:23
После интенсивной тренировки по тяжёлой атлетике бегается своеобразно 😅 +2
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 07:42 /km | 15:25 |
|
20 Okt um 18:41:24
На низком пульсе по городу огней
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 07:35 /km | 22:59 |
|
18 Okt um 19:57:22
Еще одна рабочая троечка. Меньше 7 за км )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 06:52 /km | 20:36 |
|
17 Okt um 21:19:44
Вот второй километрик, темп был тот тот же, приложение не подвело. Ощущение тоже. Стало легче бегать и пошустрее немного само получается теперь 🔥 Ну и красиво вечером, конечно )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.15 km | 06:30 /km | 07:29 |
|
17 Okt um 21:15:52
Отвалился джипиэс, время не соответствует действительности 😬 А то бегу и ощущаю: сегодня все как-то легче и быстрее, а потом смотрю - бааатюшки, что такое... Браслет решил поставить своё время, видимо, на усмотрение неких медленных электронных богов 😁 Второй километр пробежала с приложения, там всё правильно ✌️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 08:22 /km | 08:28 |
|
13 Okt um 17:23:16
Восстановление после мелкой травмы done, самое время было сбегать что-то новенькое в плане дистанции. И так как за отметку "5" я еще не выходила ни разу, решила остановиться на красивой семёрке. Собственно, она и вышла ☺️✌️ А на фото - мой основной (и при этом не единственный) вид спорта, которому бег очень помогает, ведь всё в нашем организме взаимосвязано.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 07:58 /km | 55:58 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
9 Okt um 13:20:17
Ещё одна двойка в стиле "бегу, как могу" 🤪😁✌️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 07:42 /km | 15:30 |
|
6 Okt um 19:08:58
Хотела пятёрку сегодня сделать, но ноги немного "ругались". Поэтому снова получились рабочие 3 км в красивых прохладных сумерках ✌️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 07:21 /km | 22:12 |
|
4 Okt um 14:01:54
Двоечка под дождём.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 06:45 /km | 13:31 |
|
2 Okt um 12:22:44
Всем добра и легких ног!
Потихоньку присоединяюсь к процессу, сегодня тихая спокойная "троечка".
Вчера сдавала 1 км ГТО - набегала на 4.43, золото по XII ступени. Можно выдохнуть, нормативы сданы все )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 07:47 /km | 23:31 |
|
Далия, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Анзор, доброго! Спасибо за приглашение, вступила (пока без чата, рабоче-волонтёрских и так более 100, новые уже не тяну совсем)) Я не особо легкоатлет, но may be когда-нибудь добегу и до марафона.
Спасибо большое ❤️🚀