0499
Amateur - 200 km
29 Sep 2024 um 11:45:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.18 km | 04:46 /km | 01:26:43 |
|
28 Sep 2024 um 11:15:28
С 5В
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.41 km | 04:38 /km | 01:06:48 |
|
26 Sep 2024 um 18:28:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 04:24 /km | 01:06:05 |
|
22 Sep 2024 um 10:48:23
Дли на Ни
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.18 km | 04:49 /km | 01:27:38 |
|
21 Sep 2024 um 21:34:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.50 km | 05:01 /km | 12:34 |
|
21 Sep 2024 um 21:33:04
КроссN
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.91 km | 03:24 /km | 06:31 |
|
Круто🔥молодец👏👏👏 ракета🚀в следующем забеге точно буду участвовать, какой у нас Рождественский будет? 🤣
🤝🤝Если ты про 1.01., там скорее флэшмоб 🥲🥲🥲
На морозе тоже весело музыка, чаек😁а вообще надо в Элисту переезжать, там хоть забеги устраивают 🤣
Про Элисту чутка загнула , на Черное надо , Черное🤩✌️🤝
Там народу, как Астраханских комарей😁
21 Sep 2024 um 21:30:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.92 km | 05:40 /km | 05:13 |
|
21 Sep 2024 um 21:28:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.76 km | 04:53 /km | 13:31 |
|
19 Sep 2024 um 17:05:25
Тест тяг
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.01 km | 04:44 /km | 01:06:27 |
|
17 Sep 2024 um 23:27:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 04:28 /km | 49:13 |
|
15 Sep 2024 um 10:29:53
Астрахань - БТ/4.40-5.00/145уд
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.22 km | 04:54 /km | 01:48:58 |
|
14 Sep 2024 um 9:20:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.14 km | 04:38 /km | 01:05:45 |
|
10 Sep 2024 um 18:40:47
Фарт
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.50 km | 04:28 /km | 01:04:50 |
|
8 Sep 2024 um 11:01:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.18 km | 04:53 /km | 01:28:47 |
|
7 Sep 2024 um 9:48:37
Инт
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 04:29 /km | 53:55 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
4 Sep 2024 um 18:37:57
Рандом
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.01 km | 04:11 /km | 58:48 |
|
2 Sep 2024 um 19:18:15
Воскресный Лонг в понедельник:) Дети такой кайф обломали со своим Днём знаний☺️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.25 km | 04:47 /km | 01:56:09 |
|
Андрей прям как 🚀 в такой ураган, в тот день детей сдувало вместе с шариками 🤣
Марина привет! Был ветер, но я бежал на дальность , на скорость бы конечно мешал. Зато не жарко🤝👍✌️
Марина привет! Был ветер, но я бежал на дальность , на скорость бы конечно мешал. Зато не жарко🤝👍✌️
Не жарко это точно)очень круто🔥, с тренером занимаешся?
Нет, самостоятельно всегда, интервалю на 5Верст по субботам. В эту субботу наконец-то в 9:00 (час можно лишний спать ) :)
Я бы взяла пару советов по тренировкам😁т. к. если я бегу с темпом 4 пульс улетает как 🚀😁
Марина! Ты ж Ракета, зайди в чат Ракет, там и спишемся
😁ооок