Живой Сергей
| 3 | 3 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Ростов на Дону |
| Alter: | 56 |
| Aktivitäten: | 32 (260.42 km.) |
| Veranstaltungen: | 22 |
| Verein: |
🏃♂️🏃♀️💪Педагоги могут🏃♂️🏃♀️💪
|
9 Nov 2024 um 19:14:18
Хорошая беговая погода, грех не воспользоваться!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:58 /km | 59:44 |
|
7 Jun 2024 um 21:22:22
Международный день бега сам себя не отпразднует. Пробежал червончик, хоть и было жарко уже с утра... Всем бег!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:50 /km | 58:32 |
|
15 Mai 2024 um 18:56:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:42 /km | 57:01 |
|
8 Jan 2024 um 19:18:51
Для темповой работы слишком сильный ветер с колючим снегом в лицо...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:17 /km | 01:03:03 |
|
26 Nov 2023 um 17:52:02
Ещё одно предложение к руководству WR: давайте организуем традиционный ежегодный #ЗАБЕГВДЕНЬМАМЫ.
Мне кажется, многие бегунцы поддержат!
Мне кажется, многие бегунцы поддержат!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 km | 05:43 /km | 01:14:24 |
|
18 Nov 2023 um 18:38:31
Предлагаю проводить #забегвчестьродившихсявнуков.
Есть же много разных забегов... Как, бегуны со стажем, поддержите?!
Есть же много разных забегов... Как, бегуны со стажем, поддержите?!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.14 km | 05:50 /km | 01:16:50 |
|
А что?😉 Отличная идея!👍 Поддерживаю!😁🔥
А что?😉 Отличная идея!👍 Поддерживаю!😁🔥
А что?😉 Отличная идея!👍 Поддерживаю!😁🔥
А что?😉 Отличная идея!👍 Поддерживаю!😁🔥
11 Nov 2023 um 19:58:25
Раз уж на календаре 11.11.23, то и бежать нужно 11.11 км!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 05:55 /km | 01:05:46 |
|
Оригинальный подход к определению дистанции😁👍👏👏👏
4 Nov 2023 um 15:47:31
Моя любимая цифра 13, поэтому в праздник -так!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.02 km | 05:39 /km | 01:13:37 |
|
10 Sep 2023 um 20:01:13
Небольшой вклад, коллеги!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:49 /km | 01:09:49 |
|
Спасибо, Серёжа! Ты настоящий друг!👏👏👏🔥🔥🔥🤗💪💪💪!!
Взаимно, Леночка!!!
9 Sep 2023 um 16:09:54
На тот момент ещё не знал, что наши участвуют!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:00 /km | 01:00:09 |
|
Серёжа, спасибо за поддержку!!! 🔥🔥🔥🤗💪💪💪
31 Aug 2023 um 21:06:31
Проводили лето классической "дюжиной"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.03 km | 05:59 /km | 01:12:00 |
|
29 Aug 2023 um 19:01:10
Планировал выбежать из 58 минут. Получилось даже лучше - из 57 минут.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:41 /km | 56:54 |
|
29 Aug 2023 um 18:59:16
Планировал выбежать из 58 минут, получилось даже чуть лучше - из 57!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:41 /km | 56:54 |
|
26 Aug 2023 um 12:01:36
А это уже мой темп, без ученицы!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 05:11 /km | 10:27 |
|
26 Aug 2023 um 12:00:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.04 km | 06:15 /km | 25:17 |
|
26 Aug 2023 um 11:59:04
Продолжается подготовка ГТОшницы...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.48 km | 06:08 /km | 15:13 |
|
25 Aug 2023 um 19:24:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.65 km | 05:18 /km | 08:46 |
|
25 Aug 2023 um 19:23:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 06:15 /km | 25:06 |
|
25 Aug 2023 um 19:21:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.75 km | 06:18 /km | 17:20 |
|
24 Aug 2023 um 8:34:16
Вчера дистанцию разбивали надвое.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.47 km | 06:44 /km | 16:40 |
|
23 Aug 2023 um 20:13:00
Темп не свой, готовлю ученицу к сдаче ГТО. Пока непросто ей...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:55 /km | 34:41 |
|
23 Aug 2023 um 20:08:48
Темп не свой, готовлю ученицу к ГТО.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.55 km | 06:06 /km | 27:47 |
|
19 Aug 2023 um 9:19:08
Восстановительно после "половинки"...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.86 km | 06:52 /km | 40:16 |
|
15 Aug 2023 um 10:17:56
Последние два километра терпел...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 06:13 /km | 02:11:17 |
|
14 Aug 2023 um 17:48:40
Все ещё очень жарко ....
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:52 /km | 58:47 |
|
3 Aug 2023 um 9:14:36
Очень душно, поэтому темп невысокий...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.01 km | 06:17 /km | 01:21:53 |
|
7 Jun 2023 um 22:12:56
Лёгкий темп, в праздник должно бежаться в удовольствие!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:20 /km | 01:03:28 |
|
4 Jan 2023 um 22:36:22
Летом пробежал половинку за раз, теперь думаю, за два захода!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 06:29 /km | 01:05:02 |
|
4 Jan 2023 um 22:34:06
Пробежка перед дальней дорогой даёт запас активности.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 06:29 /km | 01:05:02 |
|
1 Jan 2023 um 21:42:04
Правильного всем начала года!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:38 /km | 01:06:32 |
|
Сергей добрый день будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝🔥
Сергей, вступайте в Дон бегущий, это ростовская группа🤗
6 Nov 2021 um 10:18:40
Продолжение восстановления
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 05:48 /km | 40:45 |
|
6 Aug 2021 um 21:28:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:50 /km | 58:38 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
Laden...