20 Nov um 20:22:39
Первая пробежка после недельного перерыва. Лучшее, что могло случиться сегодня 😎
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:50 /km | 29:20 |
|
13 Nov um 21:22:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:11 /km | 31:02 |
|
12 Nov um 20:44:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 05:59 /km | 30:52 |
|
10 Nov um 20:16:24
Всём отличного завершения недели 🏆
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:01 /km | 01:00:18 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
9 Nov um 16:33:08
Получается, первая зимняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.99 km | 06:33 /km | 26:10 |
|
9 Nov um 16:32:08
Удивительно, как быстро меняется погода в России. Ещё неделю назад была осень, а сегодня настоящая зима.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 06:50 /km | 13:44 |
|
30 Okt um 20:13:31
Потихоньку раскачиваем себя после рабочего дня, бег вылечил головную боль 💢🍎
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.92 km | 06:36 /km | 52:21 |
|
27 Okt um 20:08:56
Даже в дождик бегать приятно, если делаешь это в родном городе 🥰
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.27 km | 06:13 /km | 32:48 |
|
26 Okt um 11:57:17
Красивая пробежка после 5-дневного перерыва, типичный дождливый октябрьский день, зато как живописно в лесу 🥰
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.88 km | 06:14 /km | 49:10 |
|
20 Okt um 11:50:48
Сегодня в Уфе прошёл городской забег Рутс. Очень классное и заряжающее выдалось 🌄🙋 утро!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 08:18 /km | 01:39:41 |
|
Уфа бежит😍 поздравляю, Александра🔥🚀
16 Okt um 20:40:11
теплая октябрьская пробежка с пейзажами в виде листьев и гуляющих собак. всем доброй ночи ✨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.05 km | 05:18 /km | 21:30 |
|
Александра, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
16 Okt um 20:38:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.82 km | 05:14 /km | 30:30 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
14 Okt um 21:27:58
если присмотреться к нему без светового загрязнения, то там полно звёзд. всем доброй ночи 🌟
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.86 km | 06:00 /km | 35:14 |
|
14 Okt um 21:26:49
кажется, часы вызвали последнюю каплю моего тереения. 😅 но побегать все равно кайфово, даже если ты не знаешь, в какой момент тебе покажут, что ты якобы полз 😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.70 km | 07:35 /km | 12:54 |
|
11 Okt um 8:38:28
приятно бегать в городе, когда рядом и лес, и горы, и река. такая вот наша Уфа 👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.94 km | 06:41 /km | 19:39 |
|
11 Okt um 8:37:03
красивое осеннее утро в лесу и лёгкая разминка 🤝
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.38 km | 05:54 /km | 14:03 |
|
9 Okt um 20:11:26
всем отличного вечера 🌟
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.32 km | 04:58 /km | 51:19 |
|
7 Okt um 20:31:31
глобальный тупняк от часов настиг меня в конце пробежки. ну а положительным эффектом стало то, что днём дико болела голова, а после пробежки она прошла, так же, как и все остальное.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.65 km | 05:18 /km | 56:29 |
|
5 Okt um 13:28:46
пока пушистые дрыхнут дома, в октябрьскую сухую погоду самый топ побегать по старым школьным местам, например, вспомнить стадион, где когда-то учились кататься на велосипеде, а сейчас физкультурников раз-два и обчелся)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.48 km | 05:47 /km | 01:00:43 |
|
3 Okt um 20:24:42
бегать по пустым улицам, когда температура на улице упала всего лишь до +11, а народ уже не хочет лишний раз выходить из теплой квартиры, - это просто дзен какой-то. 👍🧡 за это и стоит любить октябрь.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.78 km | 04:52 /km | 57:24 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
30 Sep um 18:52:02
последняя пробежка очень богатого на события сентября 🔥, а у нас в Уфе снова летняя погода и даже в футболке жарковато. спасибо этому сообществу, что устраиваете такие челленджи, 100 с хвостиком км за месяц закрыты, ставлю новую цель - 200 в октябре. желаю всем удачного начала недели и месяца. 👍✨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.99 km | 04:50 /km | 29:00 |
|
29 Sep um 10:07:54
теплые деньки никуда не уходят, и это классно. выгуливаю новые кроссовки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.35 km | 05:08 /km | 27:29 |
|
24 Sep um 20:53:27
не прошло и дня после городского забега, как снова тянет побегать. на улице холодно, в парке никого, кроме собак и их хозяев. и это классно, ведь можно вздохнуть спокойно и бегать в свое удовольствие 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.46 km | 04:57 /km | 37:00 |
|
22 Sep um 18:57:48
у часов сейчас с точностью случился обратный процесс в меньшую сторону. Уфимский международный марафон-2024. не получилось выбежать из 2 часов, зато получилось успокоить заболевший бок, встретить много друзей и отлично провести время. 🤞 и после ливня появилось настоящее летнее солнце.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.65 km | 07:04 /km | 02:19:04 |
|
17 Sep um 20:04:04
хороший темп и хорошая компания - что может быть лучше осенним вечером? а ещё прохладно и приятно 🥰, бегайте осенью чаще!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.73 km | 04:35 /km | 35:27 |
|
15 Sep um 11:09:05
часы дали лишка, на самом деле, бежали 21.1 км и на третьем круге моя нога уверенно помахала мне ручкой, ничего страшного, самое главное - финиш, классные эмоции и стремление улучшить результат! следующая попытка ровно через неделю в другом городе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.45 km | 06:36 /km | 02:28:24 |
|
14 Sep um 20:41:32
завтра в родном городе полумарафон, буду бежать половинку. тут такая ровная местность, без горок и спусков, что меня даже удивляет свой темп. надеюсь, завтра будет не жарко и приятно. пожелайте удачи 🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 04:59 /km | 25:41 |
|
12 Sep um 12:46:21
слишком тепло, даже жарко для осени. зато красиво, уже куча жёлтых листьев. жаль, телефон был дома
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.34 km | 04:56 /km | 36:15 |
|
8 Sep um 15:12:07
второй день подряд совмещаю велосипед и бег. хороший способ быстро добраться до красивых мест, которых в нашем городе много. сегодня были крутые спуски и крутые подъемы 👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 07:03 /km | 35:40 |
|
7 Sep um 13:42:52
классная пробежка по биатлонной трассе, навстречу попадались в большом количестве ребята на лыжероллерах, красивый осенний лес, туда-обратно на велике.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.82 km | 06:26 /km | 31:03 |
|
3 Sep um 21:01:21
первая за осень пробежка в лесопарке рядом с домом. кажется, как так быстро прошло лето? пока бегали по привычному маршруту, встретили толпу студентов, которые отмечали начало учебного года песнями и танцами. подумали: давайте лучше бегать 😁, но каждому свое.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.77 km | 05:22 /km | 36:25 |
|
Хороший темп)))
Когда следующий забег?))
1 Sep um 10:19:27
красивая пробежка в первый день осени по лесу до городского пляжа, по утрам ещё мокрая трава
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.78 km | 05:35 /km | 26:42 |
|
Александра, добрый час🤚🏻 Поздравляем с первым днём осени, первой пробежкой и началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Александра, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
Laden...