12 Aug um 23:01:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.88 km | 05:36 /km | 04:56 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
11 Mai um 21:10:15
Дорогие Бегуны, привет! Ещё 2 км, было тяжело, постепенно наращиваю темп! Всем прекрасных пробежек!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 06:31 /km | 13:02 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Пока можно и не наращивать. Лучше над регулярностью работать. А когда в этом темпе бег станет в радость, тогда можно и об увеличении подумать.
Андрей, спасибо большое, Вы правы, буду работать по такому варианту! Вам прекрасных тренировок!
Взаимно, Елена!!!🤗🤗🤗
1 Mai um 17:09:34
Всем бегунам привет!
После долгого перерыва в 4 месяца, сегодня удалось пробежать 2 км в Сокольниках, немного тяжеловато, но возможно! Будем наращивать практику! Всем лёгких ножек!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 05:47 /km | 11:34 |
|
Молодцы👍!
Спасибо большое за поддержку 🙏🙏
11 Feb um 11:50:44
Ребята, привет!
Тренировка прошла прекрасно, освежает, правда, на беговой дорожке, т.к. на улице холодновато!
Всем замечательных пробежек ❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:22 /km | 19:12 |
|
Приветствую, Елена. Приглашаю Вас в нашу беганутую команду. Красная ковровая ковровая дорожка уже заждалась Вас 😊 worldrun.online
8 Jan um 12:18:21
Привет всем Бегунам! Был больоий перерыв в беге (2 месяца) и вот, наконец-то, возобновились тренировки, для первого раза немного пробежки, чтобы вспомнить)пусть у всех год будет бегануто-счастливым и всем крепкого здоровья !
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.33 km | 06:54 /km | 16:05 |
|
19 Okt 2023 um 9:11:30
Раскрутим землю ногами, всем ребятам и коллегам наилегчайших ног, мы - лучшие💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 06:52 /km | 13:45 |
|
3 Sep 2023 um 21:51:37
Всем приветик! Начала сентябрьский марафон и всем желаю быстрых, здоровых и лёгких ножек💯
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.02 km | 07:00 /km | 14:10 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
26 Aug 2023 um 23:23:50
Пробежка прошла замечательно и хочется наращивать темп и длительность, как только привыкну к нагрузкам))желаю всем замечательных пробежек, лёгкого дыхания и отличного настроения)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 07:34 /km | 15:09 |
|
20 Aug 2023 um 14:19:58
Приветики, ребят!
Сегодня жарко, поэтому пробежка небольшая, но с пользой!
Всем лёгких ножек❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.36 km | 07:04 /km | 09:37 |
|
19 Aug 2023 um 22:12:01
Пробежка отличная, но жарковато сегодня!
Желаю всем прекрасных тренировок ❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 07:19 /km | 14:44 |
|
10 Aug 2023 um 15:06:32
Пробежка, как всегда, в удовольствие, продолжаем наш марафон Августа с пользой и мотивацией коллег нашего марафона! Всем отличного настроя и здоровья!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 09:41 /km | 19:28 |
|
9 Aug 2023 um 10:10:01
Всем большой привет!
Бегаю на Байкале! Погода располагает и чат с вашими комментариями поддерживает, мотивирует и бодрит!
Всем лёгких ног и замечательных пробежек!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.51 km | 09:31 /km | 33:26 |
|
8 Aug 2023 um 11:42:32
Всем привет! Ещё один результат в копилку! Всем прекрасных тренирвок, ребята!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.62 km | 08:22 /km | 21:57 |
|
3 Aug 2023 um 23:38:22
Коллеги, всем большой привет!
Начался августовский марафон и это радует!
Пробежка удалась, привыкает к темпу и наращиваем обороты, это круто, состояние полной свободы!
Всем лёгких ножек!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.09 km | 07:58 /km | 16:41 |
|
30 Jul 2023 um 22:14:54
Пробежка в кайф, хотя и небольшая!
Всем желаю легеньких ножек и прекрасного бега ✨️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.09 km | 07:57 /km | 16:37 |
|
30 Jul 2023 um 18:39:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.09 km | 07:57 /km | 16:37 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
24 Jul 2023 um 23:21:16
Пробежка в кайф, продолжаем вливаться в общий километраж и учимся бегать правильно! Всем лёгких ножек!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.02 km | 07:36 /km | 15:22 |
|
23 Jul 2023 um 17:02:54
Ребята, привет !
Продолжаем тренить по-немногу, но со вкусом! Всем прекрасных пробегов ✨️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.17 km | 07:02 /km | 15:17 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
22 Jul 2023 um 21:43:20
Пробежка скромная, но эффективная! Получила удовольствие и буду наращивать обороты! Всем наилегчайших ножек ❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.07 km | 07:17 /km | 15:05 |
|
15 Jul 2023 um 23:44:12
Всем доброй ночи и отличных снов, хорошо отдохнуть перед беговой тренировкой!
Я пробежала на 1 км больше и очень этому рада, это моя вторая тренировка! В душе полный кайф🍀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.05 km | 07:54 /km | 24:08 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
11 Jul 2023 um 22:11:24
Привет, Коллеги!
Это моя первая пробежка!
2 км здоровья дарят радость и желание бежать дальше и дольше!
Спасибо всем за мотивацию и стимул!
Всем лёгких ног и счастливых тренировок!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.19 km | 08:51 /km | 19:23 |
|
Привет! С началом новой жизни! 😉 я в начале июня начал примерно также, теперь меньше 5 км не пробегаю, преодолел 10 км. У Вас все получится! 🫶
Евгений, благодарю! Очень бодрит! Желаю лёгкого бога в удовольствие с достойным и полезным результатом!
Laden...