🦵 Полумарафон (21.1 км) с 24.06 по 30.06
Пробеги популярную дистанцию 21,0975 км. Покажи себя, пробеги половинку и попади в рейтинг полумарафонцев!
Anmeldung:
Vom 17.06.2024 00:00 bis 24.06.2024 23:59 (Zeit Moskau)
Durchführen:
Vom 24.06.2024 00:00 bis 30.06.2024 23:59 (Zeit Moskau)
Temp: von 10 min/km bis 3 min/km
Bewertung: bis Время
Aktivitäten: 1
Entfernung einer Aktivität: 21.1 km.
Mindestgesamtstrecke: 21.1 km.
Maximale Gesamtdistanz: 21.1 km
Vom 17.06.2024 00:00 bis 24.06.2024 23:59 (Zeit Moskau)
Durchführen:
Vom 24.06.2024 00:00 bis 30.06.2024 23:59 (Zeit Moskau)
Temp: von 10 min/km bis 3 min/km
Bewertung: bis Время
Aktivitäten: 1
Entfernung einer Aktivität: 21.1 km.
Mindestgesamtstrecke: 21.1 km.
Maximale Gesamtdistanz: 21.1 km
🎯 Цель: пробежать полумарафон 21 км за один раз.
Участвовать можно каждую неделю.
Каждый понедельник подведение итогов, отправка именных дипломов и атрибутики.
Мы сделали новый, брутальный дизайн медали, майки и футболки.
Регистрируйся сегодня.
#worldrun_online
#21_1km
#half_marathon_online
Regeln
1. Бег на беговой дорожке: Да
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.
Möglichkeiten zur Teilnahme
Minimum
Persönliche Nummer + Diplom
Standard
Майка
T-Shirt
Стандарт + Гравировка
Standard+T-Shirt
Стандарт+Футболка
Komplett mit Mikey
Komplett mit T-Shirt
VIP
Registrieren Sie sich und legen Sie los
👟 7 дней Бега с 24.08 по 30.08
Регистрация до 25.08.2026
Старт: 24.08.2026
Старт: 24.08.2026
Ereignisband
30 Jun 2024 um 21:40:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.16 km | 05:52 /km | 02:04:29 |
|
30 Jun 2024 um 17:10:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.32 km | 05:43 /km | 04:02:32 |
|
30 Jun 2024 um 17:04:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 07:25 /km | 02:36:47 |
|
30 Jun 2024 um 14:36:39
Забег чистой воды в Миассе. По грязи, лужам, с подъемами. Было круто 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 07:26 /km | 02:36:55 |
|
У меня 3 падения в лужи было 🤣 и это даже весело 😅😅😅 главное без травм, адреналинчиком зарядилась))) Очень понравилась трасса!
Моя первая "брачная ночь" - дистанцию 21 км я бежала впервые и сразу с огоньком 😁
Класс! Главное не останавливаться и получать удовольствие ✌️
30 Jun 2024 um 14:31:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.12 km | 07:33 /km | 02:39:38 |
|
30 Jun 2024 um 9:25:27
Думал что будет легче, а нет…
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 07:40 /km | 02:41:58 |
|
30 Jun 2024 um 5:18:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 07:15 /km | 02:33:21 |
|
29 Jun 2024 um 7:45:38
Низкоинтенсивная утренняя пробежка🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.00 km | 05:34 /km | 02:13:48 |
|
28 Jun 2024 um 19:50:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.15 km | 08:05 /km | 02:51:04 |
|
27 Jun 2024 um 12:59:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.21 km | 07:13 /km | 02:33:17 |
|
26 Jun 2024 um 8:31:47
Мой первый полумарафон. Бежала его с мыслью о том, что успех - это намерения, преодолевшие сопротивления. Сопротивлялась на большей части дистанции голова, на последних трёх километрах - ещё и ноги.
Цель была одна: пробежать чуть меньше, чем за три часа и с этим я справилась.
Цель была одна: пробежать чуть меньше, чем за три часа и с этим я справилась.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.20 km | 08:15 /km | 02:55:04 |
|
Валентина, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Лично Вас желаю видеть в наших прекрасных рядах 😊🚀
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
Вы сильнейшие ✅💪⚡️
26 Jun 2024 um 6:04:29
Доброе утро 🌞 🥰 🙏 💓 ❤️ 💓 Хорошего дня
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.81 km | 06:10 /km | 02:14:46 |
|
25 Jun 2024 um 21:26:16
Пробежал 21км, дистанция далась тяжело,первые 15 км ещё нормально,а потом к 18 км стало очень тяжело,после 18 км уже на морально - волевых добежал,погода сегодня сопутствовала (жары не было).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.20 km | 06:25 /km | 02:16:05 |
|
25 Jun 2024 um 17:30:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.72 km | 05:02 /km | 01:54:31 |
|
25 Jun 2024 um 9:49:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.05 km | 06:35 /km | 03:18:12 |
|
24 Jun 2024 um 14:41:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.27 km | 07:03 /km | 02:30:02 |
|
24 Jun 2024 um 13:32:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 06:20 /km | 02:13:53 |
|
Это безобразие.пробежку в 7 дней бега не включают
24 Jun 2024 um 12:58:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.03 km | 06:59 /km | 02:33:57 |
|
24 Jun 2024 um 10:01:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.15 km | 08:40 /km | 03:03:22 |
|
Приветствую, сосед 😃
Отличный результат, только пробежал 21 км, самочувствие нормальное,но ноги очень болят
Приветствую! У меня болят обычно после полумарафона только колени, не то чтобы болят, я это называю, "ощущения в коленях", не боль, а скорее дискомфорт
Скорее всего икроножные мышцы, особенно чуть выше ахила
Думаю дня два поболят
Laden...