Всем приветик😍 Ух 😅 Какой был август 😅завершила свой марафон-новичок(100 км)😌
В сентябре буду работать больше над темпом)💪🏻 А вообще, бег для меня это, некая, медитация😌. Бегу и кручу в голове какой-то вопрос, который не дает мне покоя.🤫 Спустя какое-то время решение приходит само😉.
Всем классного дня🫶🏻

☀️Всем приветик🫶🏻
У всех день начинается по-разному, у меня например сегодня , с пробежки) уффф 🥵ну и парилка здесь😅
🙃каждый сам выбирает, что для него хорошо)
😏просто начни день с безграничной любви к себе ☺️ всем классного настроения 💛

Красивый город Сочи ☺️
Бегать здесь одно удовольствие ☺️хотя для меня здесь немного тяжелый воздух🤪
Я привыкла к сухому Читинскому воздуху, с очень низкой влажностью😌
И кстати секунда доброты🤗 знаете?)
есть такая фраза на чеченском:
☝🏻«хьай даге хьаьжан ирс хилийл хьа».
«пусть твоё счастье будет таким же, как и твоё сердце». 💛
Всем классного дня😊
ну а я загорать 🏖️☀️
Берегите себя 🫶🏻

☺️Всем приветик))) я в отпуске🤗 буду много купаться, загорать и просто отдыхать😌 ну а утро начинаю с легкой пробежки по городу Сочи ☺️ всем классного настроения 🫶🏻

Многие утверждают что при беге , ни о чем не думают , а просто бегут…😬
🤔Тем временем в моей голове 🤭
1 км - пипеццц ноги вообще не хотят бежать🙄…да да и я здесь добровольно …
2 км- бег это классно… бег это хорошо… мне нравится бегать утром… 😌 3 км- бегу со скоростью черепахи🐢…блиннн еще интервалка сегодня….😑
4 км- ваууу какие у нее кроссы😍… мне тоже нужны новые… эти совсем никуда не годятся…
5 км- блиннн духота какая🥵…как в парилке…хотяяя небо оч красивое …🤗
6 км- 😙«Нагнетая негатива ты для мира паразит.Не сотвори кумира, но люби себя таким,Каким небо наградило тебя. Love is everyday!Run-a run away, run-a run-a run away!» 🤗Обожаю Мияги🎶….песня огонь 🔥
7 км- Зачем я вообще бегаю? Зачем остальные бегают? Почему мы вообще живы? В чем смысл? 😒Блин я душнила…. Хотяяяя не душнила, а душевная 😅
8 км - 👋ооо привет красавчик…поздно ты сегодня😼…. Я уже все) 🤭

Мой врач сказал мне, что бег может прибавить мне несколько лет жизни.🤓
Думаю, он был прав🤔
Я уже чувствую себя на десять лет старше😅

😻Бег — это лучший способ освободиться от рутины и стресса🫰🏻

Сегодня я решила сравнить😅где мне по кайфууу бегать)
пробежала в разных парках по 5 км😅
Итог такой: 😂
Сдохла что там😅что там😅

Ух 😅 как непросто бежать, после силовой) ну ничего добиваем великом и все Оки 👌🏻
Всем отличного настроения 🫶🏻

Всем приветик 🫶🏻
😜Что я чувствую, когда все по плану ✅
Кто в теме?😅
BAGUVIX
ROCKETMAN(иногда оч оч не хватает его😂)
JYSDSOD🏃🏻‍♀️
AEZAKMI (нууу и 🤟🏻)
Всем классного настроения 😜

Когда хотела пропустить тренировку🤭, но вспомнила как год назад
😑не успела добежать до маршрутки.🙄
А бабушка смогла.😅
Всем классной тренииии😉🤙🏻

Всем классного дня 🤗

😜✌🏻Я бегаю, чтобы обогнать всех, когда за нами будет гнаться толпа зомбаков 🧟‍♀️