3114
Neuling - 100 km
30 Jul um 12:17:33
Медленнее, но подальше
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.59 km | 06:12 /km | 01:05:47 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
29 Jul um 10:43:09
Тяжеловато вчера бежалось, и длительной не получилось, ну в другой день)
Всем прекрасной недели!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.30 km | 06:00 /km | 37:51 |
|
Здравствуйте, Елена!
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
Ваш километраж очень важен для нас!
Здравствуйте, Андрей! Пока не понимаю, а зачем вступать в клуб?)
Внести посильный вклад в общее дело.🤗 Опять же можно офлайн пересекаться на забегах, да просто в чате что-то обсудить с единомышленниками..
25 Jul um 11:44:45
Всем легких ног! А в Питере жара 🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.21 km | 05:59 /km | 37:14 |
|
20 Jul um 11:51:21
Шесть км восстановления и км небольших ускорений☺
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.16 km | 07:26 /km | 53:17 |
|
19 Jul um 16:20:49
Сегодня облачно в Питере, но все равно бежать душно🥵 Но лето прекрасно! Всем прекрасных выходных
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.39 km | 06:12 /km | 01:04:29 |
|
18 Jul um 11:35:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:05 /km | 30:31 |
|
14 Jul um 12:44:58
Чуть быстрее, уже можно ускоряться, ура!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.49 km | 06:12 /km | 46:30 |
|
13 Jul um 12:05:02
Первые пять восстановление, и последний - небольшие ускорения 🌻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.39 km | 07:05 /km | 45:21 |
|
9 Jul um 12:21:10
Когда нет возможности ускориться и даже бежать в свой обычный темп, нарекаем тренировку длительной и бежим)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 06:31 /km | 01:18:15 |
|
7 Jul um 16:28:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.70 km | 06:29 /km | 01:02:57 |
|
3 Jul um 23:06:47
Интервальчики!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.27 km | 05:26 /km | 23:16 |
|
1 Jul um 12:10:47
Вбегаем в июль! 🏃♀️Чудесного дня!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:27 /km | 32:23 |
|
