0020
Profi - 400 km
31 Mär um 19:06:32
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.66 km | 06:59 /km | 46:35 |
|
30 Mär um 9:01:01
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 km | 06:55 /km | 01:29:58 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
29 Mär um 18:00:36
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.22 km | 07:01 /km | 01:04:43 |
|
29 Mär um 10:56:42
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 06:07 /km | 01:07:58 |
|
28 Mär um 10:09:49
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 06:47 /km | 01:15:25 |
|
27 Mär um 12:54:52
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 33.33 km | 06:28 /km | 03:35:35 |
|
Молодец!!!
Благодарю, Наталья ❤
👍🏃♀️🔥
Спасибо, Ярослава
26 Mär um 10:46:59
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.22 km | 06:56 /km | 01:24:49 |
|
25 Mär um 12:36:09
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 06:50 /km | 01:42:38 |
|
24 Mär um 11:11:59
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.27 km | 06:45 /km | 02:30:27 |
|
23 Mär um 9:51:08
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.55 km | 06:11 /km | 01:36:11 |
|
22 Mär um 16:54:17
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.77 km | 06:44 /km | 01:59:49 |
|
21 Mär um 19:30:26
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.66 km | 06:19 /km | 42:05 |
|
21 Mär um 11:53:22
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.23 km | 06:49 /km | 02:38:24 |
|
20 Mär um 13:39:25
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.66 km | 06:52 /km | 01:54:25 |
|
19 Mär um 13:08:12
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.15 km | 06:58 /km | 01:45:35 |
|
17 Mär um 7:33:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.60 km | 07:30 /km | 04:30 |
|
17 Mär um 7:32:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.06 km | 08:41 /km | 09:13 |
|
17 Mär um 7:31:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.50 km | 08:02 /km | 04:01 |
|
17 Mär um 7:29:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.68 km | 07:09 /km | 04:52 |
|
15 Mär um 14:49:15
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.12 km | 06:36 /km | 02:12:52 |
|
14 Mär um 12:55:04
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.33 km | 06:55 /km | 01:25:20 |
|
13 Mär um 10:53:02
Продолжаем бегать с максимальным подъёмом дорожки
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.12 km | 06:48 /km | 01:22:29 |
|
Если подъём max что-то пульс низковатый
Так у меня и темп тут так, одно название
Яб не сказал, с max наклоном, да такое время, нельзя так...
Приезжайте в гости, я покажу вам свою дорожку) там всего 3 положения. Максимальное, среднее, минимальное. Сейчас на среднем бегаю
12 Mär um 12:38:45
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.88 km | 06:49 /km | 01:00:37 |
|
11 Mär um 17:54:21
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 06:44 /km | 01:14:49 |
|
10 Mär um 18:52:27
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.22 km | 06:56 /km | 02:34:18 |
|
9 Mär um 22:44:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.34 km | 06:40 /km | 35:41 |
|
9 Mär um 22:41:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.55 km | 07:05 /km | 03:54 |
|
8 Mär um 14:43:33
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.33 km | 06:42 /km | 22:20 |
|
8 Mär um 14:49:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 07:10 /km | 39:48 |
|
7 Mär um 10:15:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.66 km | 07:01 /km | 46:48 |
|
666 Не страшно?
Нет)
6 Mär um 12:20:39
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.12 km | 06:52 /km | 01:09:38 |
|
5 Mär um 13:43:49
Сегодня после активной ОФП побегала, вновь работаем в подъём
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.34 km | 06:54 /km | 01:32:15 |
|
4 Mär um 13:03:16
Продолжаем бежать в подъём
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.13 km | 06:47 /km | 01:29:14 |
|
3 Mär um 12:25:21
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 06:43 /km | 01:14:42 |
|
2 Mär um 19:20:24
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.18 km | 07:06 /km | 01:12:17 |
|
2 Mär um 12:22:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.55 km | 08:12 /km | 04:31 |
|
2 Mär um 12:21:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.66 km | 07:40 /km | 05:04 |
|
Соседям физкульт привет из Ногинска!🤗😂👍
Спасибо, Мария! Взаимно! 🩷
😁❤️
1 Mär um 14:37:07
Бег на максимальном уклоне беговой дорожки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.02 km | 08:10 /km | 16:30 |
|
1 Mär um 14:39:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 07:29 /km | 41:32 |
|
