0597
Amateur - 200 km
30 Sep 2023 um 21:56:57
Вечерняя тренировка. 🤝
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 05:17 /km | 53:23 |
|
30 Sep 2023 um 20:41:09
Соревнования на стадионе! 😋 поработала над скоростью, бежала немного воздуха не хватало! Довольна всем! 🥳
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.44 km | 04:50 /km | 21:28 |
|
30 Sep 2023 um 0:04:08
Ночная тоенировка в легком темпе, бег в удовольствие.😇
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 05:51 /km | 59:06 |
|
Как бы мне хотелось про 5,50 написать: Лёгкий темп!) 🔥😉
Александр спасибо! Будет дальше, обязательно! 🤝
🌹✨🖐️
28 Sep 2023 um 22:07:55
Вечерняя тренировка 🏃♀️🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.23 km | 05:09 /km | 01:13:26 |
|
28 Sep 2023 um 8:26:40
Вечерняя тренировка! 😌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 05:46 /km | 01:20:45 |
|
24 Sep 2023 um 19:35:18
Пробежала Псковский полумарафон. 💥🌟 Результатом очень довольная, прибежала на призовое третье место! Юххууу!!! 🙌💥🌟
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.52 km | 04:38 /km | 01:40:01 |
|
Поздравляю!👏👍
Марина, благодарю! Очень приятно!
23 Sep 2023 um 21:05:55
Академический забег! 🥳🥇💪 Призовое 1 место🤩👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.75 km | 04:28 /km | 43:38 |
|
Поздравляю, Елена! 👏👏👏
Наиль, спасибо большое!
Леночка, поздравляю с победой!!🙈Медалька классная!!🙈👍ай умница!!⭐️⭐️⭐️я так понимаю у тебя ещё один кубок теперь?))
Александра, спасибо огромное! 😊💪 Да, рядом стоят🥰
Ооо!!) скоро будешь из них пить воду)) заместо бокалов!.🙈❤️🔥
Хаха, все может быть!!!🤩🙌🥇
🔥🔥🔥👍
Марина, спасибо большое!
21 Sep 2023 um 0:35:20
Ночная тренировка в зале, постепенно перехожу в зал. Темп не совсем корректно поймал, как мне кажется.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:24 /km | 38:25 |
|
20 Sep 2023 um 0:17:23
Вечерняя тренировка. ✍️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 06:09 /km | 01:08:29 |
|
18 Sep 2023 um 22:48:44
Вечерний забег! 😎
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.21 km | 05:01 /km | 01:46:27 |
|
17 Sep 2023 um 23:44:18
Пробежала Московский марафон. ✌️😇 Мне понравилось, нас было так много, а какая поддержка на дистанции, играли барабаны, танцевали, подбадривали! Очень круто бежали!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 04:23 /km | 43:50 |
|
Леночка молодец💪🏆 тепм огонь🔥⚡
Спасибо большое Ленчик! 😇 Дальше быстрее!
Умничка🙂👍🥳
Спасибо Виктор, большое! 👍👌
15 Sep 2023 um 21:16:04
Вечерняя тренировка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.27 km | 04:51 /km | 25:36 |
|
14 Sep 2023 um 19:20:17
Вечерняя пробежка.😎
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.18 km | 05:08 /km | 52:22 |
|
12 Sep 2023 um 9:29:54
Немного медленного бега, восстановительного.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.28 km | 06:00 /km | 31:41 |
|
10 Sep 2023 um 16:22:50
Забег в честь дня города Колпино! Не хватило 30 секунд, чтобы занять 3 место. В итоге 4 в своей категории.🤩
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.09 km | 04:25 /km | 26:58 |
|
9 Sep 2023 um 18:57:09
41-й Пробег памяти по юго-западному рубежу обороны Ленинграда. Заняла 3 призовое место, очень довольна!!!🤩🤩🤩
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 04:53 /km | 25:11 |
|
Молодец ,супер )дальше больше и быстрей🏃♂️💪🚀🚘🤝
Спасибо большое! Уверена так и будет!!!
Поздравляю🥳
Спасибо Виктор! Очень приятно! 😊
Спасибо Виктор! Очень приятно! 😊
Спасибо Виктор! Очень приятно! 😊
6 Sep 2023 um 23:29:57
Вечерняя половинка👌 Цель выбежать из 2-х часов пройдена, бежим дальше🤝
Спасибо Макс💯
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.13 km | 05:01 /km | 01:46:21 |
|
Здорово💪
Виктор, большое спасибо! 🙌
Елена ,всегда пожалуйста ☺️ 🏃♂️дальше больше и быстрей 🏃♂️💪🤝🚘🚀🔥
Макс, обязательно! Бежим дальше быстрее.💯😁
💯 процентов 🏃♂️🚀🚘💪🤝
Следующий рубеж впереди.
Так держать 👏🏃♂️💪
6 Sep 2023 um 6:36:24
Вечерний бег.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.32 km | 05:36 /km | 57:54 |
|
Елена ,молодец 🏃♂️Дальше больше и быстрей 🏃♂️💪🤝
Спасибо Макс! Дальше будет лучше и быстрее! Обязательно😊🤝
💯 обязательно будет 🏃♂️💪🚘🚀🔥🤝
Да, я уже руки потираю в ожидании!
Все будет )всему своё время 🏃♂️💪
3 Sep 2023 um 23:35:33
Забег Пушкин-Петербург. Юбилейный - 100 лет! Пробежала хорошо, трасса идеально ровная, без горочек и поворотов. Шикарно✌️Пристроилась за пейсером на 4:25 и так вместе добежали мы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 04:21 /km | 44:00 |
|
Поздравляю 🥳 тебя с личиком 🏃♂️Дальше больше и быстрей 🏃♂️💪👍🔥🤝
Спасибо! А я тебя с марафоном! 👋 И крутым результатом! 🤝👌
Спасибо большое 🏃♂️👍💪🔥🤝
Крутые! Молодцы, лёвушки 🫶🏻🦁 Поздравляю с личником, ты большая умничка!
Спасибо большое! 🙌 Дальше больше💯👌
🚘🚀🏃♂️💪🤝
2 Sep 2023 um 15:50:47
Тренировка утром + 5 Верст в Парке Победы. ☀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.19 km | 05:31 /km | 01:01:52 |
|
Ты машина 🚘 молодец ✊ дальше больше и быстрей 🏃♂️💪🔥🤝👍
Спасибо Макс! 💯🙌 Обязательно быстрей!✌️
Я даже не сомневаюсь в этом 🏃♂️👍🔥🤝💪
Работаем над скоростью дальше.
Работать ,работать ,и ещё раз работать )я бы сказал пахать 🏃♂️💪🤝🚘