Сапронова Людмила
0771
Янтарный ритм - 100 km
Сегодня случилась длинная. Часы записали на 1 км меньше.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
20.05 km 05:55 /km 01:58:57  Hochgeladen am 30.09.2026 00:00:00Сапронова Людмила
Хоть и с травмой, но отзанималась💪🏃‍♀️‍➡️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.31 km 05:54 /km 01:12:39  Hochgeladen am 26.09.2026 00:00:00Сапронова Людмила
Часы не словились с пульсом . Около 140.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.05 km 05:34 /km 56:05  Hochgeladen am 23.09.2026 00:00:00Сапронова Людмила
25 мин сбу
3 км бег в утяжелителях
30 мин скакалка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.37 km 05:33 /km 18:45  Hochgeladen am 19.09.2026 00:00:00Сапронова Людмила
Пробежались с мужем .
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.06 km 05:28 /km 01:06:00  Hochgeladen am 16.09.2026 00:00:00Сапронова Людмила
Культ Забег , посвященный 440летию Воронежа. Пришлось пробежать сокращенную дистанцию, виесто 8 км -3, потому что не с кем было оставить детей. Интересное мероприятие. Забегали в театры и значимые для города места под рассказ аудиогида. Непривычно бежать через толпы людей, гуляющих на дне города. Дети довольны!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.28 km 06:42 /km 21:59  Hochgeladen am 12.09.2026 00:00:00Сапронова Людмила
Интервальная и 40 мин скакалка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.15 km 05:32 /km 28:34  Hochgeladen am 11.09.2026 00:00:00Сапронова Людмила
Планировала 10, задумалась.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.05 km 05:23 /km 01:21:16  Hochgeladen am 09.09.2026 00:00:00Сапронова Людмила
Елецкий полумарафон! Улучила свое время на 2 минуты 💪
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.02 km 05:24 /km 01:53:36  Hochgeladen am 06.09.2026 00:00:00Сапронова Людмила
Финальная беговая перед Елецким ПМ.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.50 km 05:07 /km 01:19:22  Hochgeladen am 03.09.2026 00:00:00Сапронова Людмила