0530
Тёплый июнь - 100 km
23 Jun um 15:50:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.09 km | 05:56 /km | 01:17:44 |
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22 Jun um 16:43:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 26.18 km | 04:13 /km | 01:50:42 |
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21 Jun um 15:01:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.23 km | 04:38 /km | 56:44 |
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19 Jun um 15:27:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.32 km | 05:54 /km | 01:12:42 |
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16 Jun um 14:11:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.13 km | 07:27 /km | 02:00:22 |
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15 Jun um 20:11:10
Лыжы роллеры
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 26.19 km | 04:10 /km | 01:49:26 |
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14 Jun um 14:51:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.02 km | 05:34 /km | 01:23:51 |
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9 Jun um 14:35:57
Разминка три серии по 4 ускорения по 40 секунд через три минуты трусцы заминка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.20 km | 04:49 /km | 01:13:26 |
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7 Jun um 14:13:32
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.04 km | 06:19 /km | 19:13 |
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7 Jun um 14:12:41
Кубок Онежца второй день кросс 3 км. Вчера бежали спринт на лыжы роллерах
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.81 km | 03:50 /km | 10:47 |
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7 Jun um 14:10:05
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.42 km | 06:22 /km | 21:49 |
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5 Jun um 14:19:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:19 /km | 01:03:57 |
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