0247
Тёплый июнь - 100 km
28 Jun um 23:17:58
Цель была на полумарафон, но из-за сбоя связи пришлось разделить на 2 события. Подготовка к ультре на 100 миль
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.10 km | 07:38 /km | 01:32:23 |
|
28 Jun um 22:48:00
Все не описать, было интересно
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 07:37 /km | 01:18:30 |
|
24 Jun um 10:08:55
Разминочная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.70 km | 06:46 /km | 52:08 |
|
24 Jun um 10:04:25
Проверочные тренировки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 04:54 /km | 25:00 |
|
20 Jun um 22:44:06
С ускорением на первый км для восстановления
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:34 /km | 27:50 |
|
20 Jun um 0:16:35
Восстановительный
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 06:27 /km | 35:53 |
|
9 Jun um 17:45:53
В поддержку ультрамарафонного забега с мечети Махачкалы до мечети в Грозном имени А.А.Кадырова
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.70 km | 06:37 /km | 03:23:22 |
|
5 Jun um 7:17:38
Разминочная, акватлон
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 06:11 /km | 38:21 |
|
1 Jun um 20:00:49
Легкая в темпе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:47 /km | 58:28 |
|
