Дорога: асфальт, грейдер, изредка пересеченная местность

Провели забегрф, принял формальное участие, не успел восстановиться после гриппа и отдых в эти дни не привышал 6 часов сна за 2 дня. Но ребята с нашего клуба взяли 3 дистанции из 4х, так что Чеченский беговой клуб БОРЗ проявил себя на должном уровне.

Разминка перед забегом рф

Подготовка к забегу рф

Подготовка идёт по плану

Лёгкая, думал пробегусь 3 км., но не сдержался

Готовимся к забегу рф

Повседневная тренировка

Регулярная

Сегодня принял участие в районном забеге АХМАТ в селении Цоцан-Юрт Курчалойского района, где также приняли участие 10ки спортсменов со всей республики. Проводилось данное мероприятие в первый раз и планируется проводить ежегодно. Дистанция общая в 10 км. и очень удобный маршрут, где рядом протекала речка Хулхулау(Хуло если коротко). Особая благодарность как самому организатору забега Вахаеву Умару, так и всем причастным в лице главы администрации района Асламбека Ирасханова и его заместителя Заиры Тазбаевой, и сельской администрации Сайд-Хусейна Зеиева. Особую торжественность события принесло вознаграждение 4х участников денежными призами из РОФ им. А.А. Кадырова.
Также хочу отметить доброжелательность жителей села Цоцан-Юрт, помощь в организации сотрудниками МВД, Росгвардии и скорой помощи. Все прошло на высшем уровне. Дала тIаьхье беркате йойла!