Забег в честь 20-летия Южного федерального университета, пробег, объединяющий города - Ростов-на-Дону и Таганрог. Дистанция 81 км. Бежал 4-ый этап дистанции - 7 км по улица родного города Таганрог

Бег - это не про скорость или дистанцию, а про то, как ты становишься сильнее с каждым шагом, преодолевая не только километры, но и свои страхи и сомнения

Есть одно умное высказывание про то, что бег - это время, которое ты можешь провести в диалоге наедине с самим собой; время, когда можешь упорядочить мысли; время, когда можешь подумать о чем-нибудь глобальном. Но порою, нет ничего - ни слова, ни мысли, ни эмоции... Есть только время, которое ты уделяешь этому мероприятию

Бег - это время, когда ты можешь оставить позади все тревоги и просто быть здесь и сейчас!

Какие только мысли в голову не лезут после 100 метров бега... Но волевым решением заставляешь себя пробежать то, что наметил. Ощущения после, конечно, самые разнообразные, но по самочувствию в течении дня (та и порою на следующий день) - понимаешь, что была физическая нагрузка. Это немного начинает напрягать, ведь занимаешься этим не для боли. Но сегодня наконец после пробежки чувство бодрости и лёгкости... Есть осознание того, что организм начинает адаптироваться и понимать, что я от бега не откажусь!

Шаг за шагом, метр за метром! Так и километры наберутся!

Какой же кайф с каждой новой пробежкой увеличивать время тренировки... Для кого-то минуты, которые ничего не значат, но для тебя самого - сокровище

С одной стороны, обидно, что за время перерыва растерял былую форму и приходится всему учиться заново, а, с другой стороны, приятно, что каждый новый выход для пробежки - новая победа над собой. Ставишь цель и добиваешься её!

Наконец-то начинаем беговой сезон... Очень тяжело после такого большого перерыва. Но нужно снова набирать обороты, возвращаться к форме. Тело сопротивляется, мышцы лениво тянутся, но "мы" то помним, что можем, "мы" помним, что всё в нашей голове, поэтому волю в руки, а ноги в кроссовки и только вперед!