Самое главное чтоб бег был в удовольствие и приносило только положительные эмоции ,пусть даже если будет тяжело чтоб мотивация помогала преодолевать километры ради поставленных целей и очень желаю чтоб цель была во благо здоровью и не было перегруза. Всем вам добра и любви с избытком)

Рутина бега каждый день это одна и та же дорога ,темп тоже не меняется,меняется только погода ,время дня ,мысли ,музыка в наушниках ,машины ,проходящие люди, внутреннее состояние ,и приходить удовольствие от получаемых эмоций, вроде и тяжело и как то радостно что цель поставленная исполняется ,а цель это движения вперёд , вперёд за ощущением внутренней свободы от получаемой нагрузки ведь движение это жизнь и двигаться надо не смотря ни на что чтоб не закисать в рутине своих мыслях и лени, и ни надо забывать только одно что всё нам даёт Господь все светлые чувства и радости и вот желаю всем вам чтоб ваши повседневные тренировки и пробежки было только в удовольствие и в радость,чтоб наполняли вас светлами мыслями и прибавляли здоровья и конечно своим примером вдохновляли окружающих заниматься спортом ведь спорт объединяет.уж простите за изложения своих мыслей.Всем Бег💪

Бег в удовольствие) Как же бег да и возможно другие виды занятия спортом разгружают голову и даёт место светлым мыслям ,добра и даже любви ,я думаю что вы все это ощущаете и тут у каждого своё ощущение но это точно светлая сторона,бег даёт созерцать эти краски погоды и времён года как же это здорово сливаться с природой и это не сумасшествие это состояние спокойствия и созерцания созданной Богом природы и всего светлого что с нами происходит. желаю вам всем чтоб светлые мысли всегда осуществлялись и любовь с добром царило в вашей жизни повседневно.

Всем бодрости)

Радости и добра всегда и везде всем)

Всем добра)

Всем солнечного настроения☀️и бодрости тела💪

Любовь и добро и больше ни чего не надо и этого вам желаю)

Добренького всем и всегда)