30 Dez 2025 um 11:28:37
30.12.2025 вторник 9 день Ультрамарафона Декабря 2025 по Бегу. Дневной равномерный бег средней интенсивности в 3 и 4 зоне в парке Победа по кругу 0,25 км дистанцию 6,79 км за беговое время 37.12 Погода: -19 холодно, облачно, солнечно, без ветра. Бежалось хорошо.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.79 km | 05:28 /km | 37:12 |
|
23 Dez 2025 um 19:56:12
23.12.2025 вторник 8 день Ультрамарафона Декабря 2025 по Бегу. Дневной равномерный бег средней интенсивности в 3 и 4 зоне в парке Победа по кругу 0,25 км дистанцию 6,07 км за беговое время 35.05. Погода: -23 холодно, облачно, без ветра. Бежалось хорошо по свежевыпавшеу снегу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.07 km | 05:46 /km | 35:05 |
|
21 Dez 2025 um 20:16:41
21.12.2025 воскресенье 7 день Ультрамарафона Декабря 2025 по Бегу. Дневной равномерный бег средней интенсивности в 4 зоне в парке Победы по кругу 0,25 км дистанцию 6,07 км за беговое время 33.25. Погода: -23 холодно, облачно, без ветра. Бежалось хорошо.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.07 km | 05:30 /km | 33:25 |
|
20 Dez 2025 um 15:06:12
20.12.2025 суббота 6 день Ультрамарафона Декабря 2025 по Бегу. Дневной равномерный бег средней интенсивности в 4 зоне в парке Победы по кругу 0,25 км дистанцию 4,05 км за беговое время 21.28. Погода: -32 холодно, облачно, без ветра, небольшой морозный туман. Бежалось нормально в такой мороз, только поясница начала мерзнуть. Нужно одевать тёплый пояс в следующий раз.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.05 km | 05:18 /km | 21:28 |
|
14 Dez 2025 um 19:37:01
14.12.2025 воскресенье 5 день Ультрамарафона Декабря 2025 по Бегу. Дневной равномерный бег средней интенсивности в 4 зоне в парке Победы по кругу 0,25 км дистанцию 6,07 км за беговое время 33.59.Погода:-14 мороза, облачно, солнечно, снег. Бежалось хорошо.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.07 km | 05:35 /km | 33:59 |
|
11 Dez 2025 um 18:18:03
11.12.2025 четверг 4 день Ультрамарафона Декабря 2025 по Бегу. Вечерний равномерный бег средней интенсивности в 3 и 4 зоне в парке Победы по кругу 0,25 км дистанцию 5,56 км за беговое время 30.06 Погода:-8, облачно. Бежалось отлично.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.56 km | 05:24 /km | 30:06 |
|
9 Dez 2025 um 18:43:14
9.12.2025 вторник 3 день Ультрамарафона Декабря 2025 по Бегу. Вечерний равномерный бег средней интенсивности в 3 и 4 зоне в парке Победы по кругу 0,25км дистанцию 5,56 км за беговое время 30.50 Погода:-21, морозно, облачно, ветер, снег! Бежалось хорошо при таком холоде и ветре
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.56 km | 05:32 /km | 30:50 |
|
4 Dez 2025 um 20:03:37
4.12.2025 четверг 2 день Ультрамарафона Декабря 2025 по Бегу. Вечерний равномерный бег средней интенсивности в 3 и 4 зоне в парке Победы по кругу 0,25км дистанцию 5,56 км за беговое время 32.11 Погода:-7, холодно, облачно, ветер, снег! Бежалось нормально по свежему снегу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.56 km | 05:47 /km | 32:11 |
|
2 Dez 2025 um 18:34:40
2.12.2025 вторник 1 день Ультрамарафона Декабря 2025 по Бегу. Вечерний равномерный бег слабой интенсивности в 2 и 3 зоне в парке Победы по кругу 0,25км дистанцию 5,56 км за беговое время 31.57 Погода:-2, холодно, облачно, дождь со снегом, не снегу на тротуаре образовался гололед. Не комфортно бегать по гололедице, но получен хороший опыт координации в беге!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.56 km | 05:44 /km | 31:57 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
