<< Zurück zum gesamten Ranking
Новиков Александр
0507
Neuling - 100 km
Новиков Александр , Новосибирск
Jetzt abonnieren
🍂 Осенний УльтраМарафон - Сентябрь 2025
Aktivitäten: 20
120.38 km из 100 км (120.38 %)
Gesamtzeit: 9ч 27м 34с
Новиков Александр
30 Sep 2025 um 11:36:49
30.09.2025 г. 11:12 ч.
10,01 км. 47:57 мин.

Пульс (уд/мин)
Средний пульс 170 Максимум 183

Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на 41 Начало/конец 177/95

Темп (/км)
Средний 4:47 Самый быстрый 3:58

Каденс (шаг/мин)
Среднее 170 Максимум 178
Завершаем месяц на прекрасной ноте.
150,49 км.🏃
Следующая остановка Октябрь😀
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.01 km 04:47 /km 47:57 Hochgeladen am 30.09.2025 00:00:00Новиков Александр
Новиков Александр
27 Sep 2025 um 9:36:40
27.09.2025 г. 12:27 ч.
5,01 км. 23:47 мин.

Пульс (уд/мин)
Средний пульс 153 Максимум 172

Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на 11 Начало/конец 116/94

Темп (/км)
Средний 4:45 Самый быстрый 3:09

Каденс (шаг/мин)
Среднее 171 Максимум 195
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.01 km 04:44 /km 23:47 Hochgeladen am 27.09.2025 00:00:00Новиков Александр
Новиков Александр
26 Sep 2025 um 16:02:44
26.09.2025 г. 12:57 ч.
5,01 км. 23:23 мин.

Пульс (уд/мин)
Средний пульс 151 Максимум 169

Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на 37 Начало/конец 159/85

Темп (/км)
Средний 4:40 Самый быстрый 4:04

Каденс (шаг/мин)
Среднее 170 Максимум 184
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.01 km 04:40 /km 23:23 Hochgeladen am 26.09.2025 00:00:00Новиков Александр
Новиков Александр
24 Sep 2025 um 9:59:16
24.09.2025 г. 12:15 ч.
5,01 км. 24:46 мин.

Пульс (уд/мин)
Средний пульс 170 Максимум 184

Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на 39 Начало/конец 182/104

Темп (/км)
Средний 4:57 Самый быстрый 3:58

Каденс (шаг/мин)
Среднее 171 Максимум 184
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.01 km 04:56 /km 24:46 Hochgeladen am 24.09.2025 00:00:00Новиков Александр
Новиков Александр
21 Sep 2025 um 16:45:02
21.09.2025 г. 17:49 ч.
5,03 км. 24:21 мин.

Пульс (уд/мин)
Средний пульс 161 Максимум 181

Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на 32 Начало/конец 181/116

Темп (/км)
Средний 4:50 Самый быстрый 2:49

Каденс (шаг/мин)
Среднее 170 Максимум 205

Скакалка: 15 мин.

Подтягивание:
1/21 раз.
2/12 раз.
3/17 раз.

Брусья:
1/35 раз.
2/30 раз.
3/30 раз.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.03 km 04:50 /km 24:21 Hochgeladen am 21.09.2025 00:00:00Новиков Александр
Новиков Александр
18 Sep 2025 um 11:42:14
18.09.2025 г. 12:29 ч.
7,02 км. 23:28 мин.

Пульс (уд/мин)
Средний пульс 149 Максимум 164

Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на 31 Начало/конец 156/94

Темп (/км)
Средний 4:41 Самый быстрый 3:53

Каденс (шаг/мин)
Среднее 172 Максимум 180
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.02 km 04:41 /km 32:54 Hochgeladen am 18.09.2025 00:00:00Новиков Александр
Новиков Александр
17 Sep 2025 um 20:01:00
17.09.2025 г. 11:09 ч.
5,01 км. 23:28 мин.

Пульс (уд/мин)
Средний пульс 165 Максимум 178

Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на 25 Начало/конец 176/126

Темп (/км)
Средний 4:41 Самый быстрый 4:10

Каденс (шаг/мин)
Среднее 174 Максимум 179
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.01 km 04:41 /km 23:28 Hochgeladen am 17.09.2025 00:00:00Новиков Александр
Новиков Александр
16 Sep 2025 um 18:21:49
Всем привет, мои 28 лет! С Днём Рождения меня! Тот случай, когда поздравление задумано не для пожеланий, а для благодарности. Спасибо за каждый прожитый день с его уроками и наградами. С каждым годом жизнь наполняется всё большим количеством глубоких смыслов, и это невероятные ощущения.

Не смотря на этот возраст, я до сих пор ощущаю себя 15-летним мальчиком, у которого вся жизнь ещё впереди. Жизнь, полна чего-то нового: начинаний, успехов, побед. А ведь так и будет, я знаю.

Еще я поздравляю с этим праздником моих родителей! Здоровья им побольше и счастья. 😌💋
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.02 km 04:37 /km 23:11 Hochgeladen am 16.09.2025 00:00:00Новиков Александр
Новиков Александр
15 Sep 2025 um 11:15:37
15.09.2025 г. 12:29 ч.
5,02 км. 21:47 мин.

Пульс (уд/мин)
Средний пульс 160 Максимум 174

Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на 39 Начало/конец 174/95

Темп (/км)
Средний 4:20 Самый быстрый 3:47

Каденс (шаг/мин)
Среднее 173 Максимум 182
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.02 km 04:20 /km 21:47 Hochgeladen am 15.09.2025 00:00:00Новиков Александр
Новиков Александр
14 Sep 2025 um 10:37:12
14.09.2025 г. 13:17 ч.
5,01 км. 23:09 мин.

Пульс (уд/мин)
Средний пульс 173 Максимум 184

Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на 48 Начало/конец 185/88

Темп (/км)
Средний 4:37 Самый быстрый 4:04

Каденс (шаг/мин)
Среднее 174 Максимум 181
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.01 km 04:37 /km 23:09 Hochgeladen am 14.09.2025 00:00:00Новиков Александр
Новиков Александр
13 Sep 2025 um 18:05:09
13.09.2025 г. 12:02 ч.
10,02 км. 46:47 мин.

Пульс (уд/мин)
Средний пульс Максимум
174 189

Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на Начало/конец
46 188/95

Темп (/км)
Средний Самый быстрый
4:40 3:53

Каденс (шаг/мин)
Среднее Максимум
174 183
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.02 km 04:40 /km 46:47 Hochgeladen am 13.09.2025 00:00:00Новиков Александр
Новиков Александр
12 Sep 2025 um 13:19:53
12.09.2025 г. 13:58 ч.
05,01 км. 21:36 мин.

Пульс (уд/мин)
Средний пульс 172 Максимум 187

Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на 51 Начало/конец 185/82

Темп (/км)
Средний 4:19 Самый быстрый 3:47

Каденс (шаг/мин)
Среднее 172 Максимум 177
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.01 km 04:18 /km 21:36 Hochgeladen am 12.09.2025 00:00:00Новиков Александр
Новиков Александр
11 Sep 2025 um 7:33:38
11.09.2025 г. 09:24 ч.
07,08 км. 34:18 мин.

Пульс (уд/мин)
Средний пульс 163 Максимум 173

Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на 37 Начало/конец 168/95

Темп (/км)
Средний 4:51 Самый быстрый 3:24

Каденс (шаг/мин)
Среднее 171 Максимум 183
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.08 km 04:50 /km 34:18 Hochgeladen am 11.09.2025 00:00:00Новиков Александр
Новиков Александр
10 Sep 2025 um 10:31:52
10.09.2025 г. 13:35 ч.
07,02 км. 33:14 мин.

Пульс (уд/мин)
Средний пульс 152 Максимум 173

Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на 30 Начало/конец 173/112

Темп (/км)
Средний 4:44 Самый быстрый 4:04

Каденс (шаг/мин)
Среднее 171 Максимум 181

https://t.me/+GL7Vc6BbmT03MzJi
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.02 km 04:44 /km 33:14 Hochgeladen am 10.09.2025 00:00:00Новиков Александр
Новиков Александр
9 Sep 2025 um 16:37:47
09.09.2025 г. 19:17 ч.
07,02 км. 31:20 мин.

Пульс (уд/мин)
Средний пульс 170 Максимум 187

Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на 55 Начало/конец 187/77

Темп (/км)
Средний 4:28 Самый быстрый 3:37

Каденс (шаг/мин)
Среднее 173 Максимум 182
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.02 km 04:27 /km 31:20 Hochgeladen am 09.09.2025 00:00:00Новиков Александр
Новиков Александр
8 Sep 2025 um 11:03:58
08.09.2025 г. 13:43 ч.
05,01 км. 24:40 мин.

Пульс (уд/мин)
Средний пульс 166 Максимум 174

Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на 35 Начало/конец 173/103

Темп (/км)
Средний 4:55 Самый быстрый 4:10

Каденс (шаг/мин)
Среднее 170 Максимум 177
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.01 km 04:55 /km 24:40 Hochgeladen am 08.09.2025 00:00:00Новиков Александр
Новиков Александр
6 Sep 2025 um 9:35:55
06.09.2025 г. 12:31 ч.
07,02 км. 34:32 мин.

Пульс (уд/мин)
Средний пульс Максимум
145 159

Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на Начало/конец
35 143/72

Темп (/км)
Средний Самый быстрый
4:55 4:16

Каденс (шаг/мин)
Среднее Максимум
172 177
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.02 km 04:55 /km 34:32 Hochgeladen am 06.09.2025 00:00:00Новиков Александр
Новиков Александр
5 Sep 2025 um 13:17:17
05.09.2025 г. 08:01 ч.
05,02 км. 24:23 мин.

Пульс (уд/мин)
Средний пульс 149 Максимум 168

Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на 37 Начало/конец 168/93

Темп (/км)
Средний 4:51 Самый быстрый 4:23

Каденс (шаг/мин)
Среднее 173 Максимум 181
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.02 km 04:51 /km 24:23 Hochgeladen am 05.09.2025 00:00:00Новиков Александр
Новиков Александр
2 Sep 2025 um 11:50:30
02.09.2025 г. 13:51 ч.
5,02 км. 24:07 мин.

Пульс (уд/мин)
Средний пульс 163 Максимум 173

Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на 31 Начало/конец 169/106

Темп (/км)
Средний 4:48 Самый быстрый 3:37

Каденс (шаг/мин)
Среднее 173 Максимум 182
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.02 km 04:48 /km 24:07 Hochgeladen am 02.09.2025 00:00:00Новиков Александр
Новиков Александр
1 Sep 2025 um 5:50:41
01.09.2025 г. 08:22 ч.
5,01 км. 23:54 мин.

Пульс (уд/мин)
Средний пульс Максимум
150 162

Восстановление пульса (уд/мин)
Понижение на Начало/конец
25 161/111

Темп (/км)
Средний Самый быстрый
4:46 4:10

Каденс (шаг/мин)
Среднее Максимум
174 182


Привет осень…
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.01 km 04:46 /km 23:54 Hochgeladen am 01.09.2025 00:00:00Новиков Александр
<< Zurück zum gesamten Ranking