0731
Neuling - 100 km
24 Aug 2025 um 18:34:18
Впервые пробежал официальный полумарафон. Полумарафон Лужники, очень ранний старт для меня - в 8:30. Стартовал в кластере С, но пульс с первого км поднялся очень высоко, не знаю, с чем связано.
Будем искать ошибки и делать над ними работу.
Будем искать ошибки и делать над ними работу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 05:43 /km | 02:00:45 |
|
Соловьёв Виктор
Возможно резко со старта взяли, не в своём привычном темпе, первое участие волнительно к тому же, пульс ещё до старта мог скакать.
24 Aug 2025 um 18:32:57
Вчера бежали забег «ЗОбег». Не очень люблю эту трассу на поклонной горе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:03 /km | 01:00:37 |
|
22 Aug 2025 um 20:23:31
Впервые пробовал бежать по пульсу до 130. Медленно, но нужно развивать сердце.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.69 km | 08:33 /km | 23:02 |
|
22 Aug 2025 um 20:22:39
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.07 km | 05:21 /km | 32:32 |
|
17 Aug 2025 um 17:46:36
Это я бегал после Садового уже гастро-забег, там и покушать давали и парк посмотрел и трасса новая.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:24 /km | 32:02 |
|
17 Aug 2025 um 17:45:08
Бежал сегодня «Садовое кольцо». Опять увидел Ринаса, он опять выиграл забег, он настоящая Легенда бега и чемпион. Зарядил я его на победу 😁🤙🏻
Бежалось не очень легко, трасса классная, много подъемов и спусков.
Бежалось не очень легко, трасса классная, много подъемов и спусков.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.79 km | 05:30 /km | 01:27:02 |
|
17 Aug 2025 um 17:42:16
Благотворительный забег «беги за другом» в Кузьминках. Нормально побегали
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.24 km | 05:16 /km | 32:55 |
|
13 Aug 2025 um 21:25:52
Восстановление
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 06:15 /km | 37:35 |
|
13 Aug 2025 um 21:25:20
Зарядка после 2 дней застоев
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.47 km | 05:33 /km | 24:52 |
|
11 Aug 2025 um 8:32:30
А это уже вечерний «Забег 2030» от Лиги Героев в Лужниках. Личник сделан - темп держал почти всю дистанцию один. Бежалось не совсем легко, дорожки узкие были - обгонять было непросто.
На финише фотка с Чемпионом - Ринасом Ахмадеевым. 10 августа с утра он выиграл 21.1км, а вечером свою фирменную десятку, выбежав из 30 минут - 29:55.
На финише фотка с Чемпионом - Ринасом Ахмадеевым. 10 августа с утра он выиграл 21.1км, а вечером свою фирменную десятку, выбежав из 30 минут - 29:55.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.37 km | 04:30 /km | 46:41 |
|
Круто! 🔥 Поздравляю! 🎉
11 Aug 2025 um 8:29:17
Утренний забег в Измайлово «5 городов» Москва. В легком темпе, наслаждаясь природой. Благотворительный забег совместно с ДоброFon
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.31 km | 05:07 /km | 52:52 |
|
9 Aug 2025 um 9:20:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.25 km | 05:15 /km | 22:22 |
|
7 Aug 2025 um 22:29:21
4 день теста Garmin. Впервые в жизни бежал половинку, получилось выбежать из 2 часов. Немного рад 🤘😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.12 km | 05:40 /km | 01:59:53 |
|
6 Aug 2025 um 22:23:30
Третий день теста Garmin.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.69 km | 05:40 /km | 37:56 |
|
5 Aug 2025 um 22:52:33
2 день теста Garmin. Бежал неплохо.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.40 km | 05:38 /km | 58:43 |
|
4 Aug 2025 um 21:27:39
Тест часов Garmin Forerunner 965. Впервые пробежка по пульсу была.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.33 km | 06:52 /km | 01:11:03 |
|
3 Aug 2025 um 14:45:59
WinBox от WorldClass после эстафеты, с забитыми ногами, гео ступило, но бег такой же как и первый до памятника «прыжок в воду»
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.74 km | 05:10 /km | 14:12 |
|
3 Aug 2025 um 14:42:02
Забег на WinBox от WorldClass - было весело.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.74 km | 05:56 /km | 16:17 |
|
2 Aug 2025 um 21:24:17
Вечерняя пробежка #2
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.64 km | 05:50 /km | 32:56 |
|
2 Aug 2025 um 21:23:30
Вечерняя пробежка #1
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.31 km | 05:29 /km | 29:11 |
|
2 Aug 2025 um 21:20:46
Вечерняя пробежка в ливень и под грозу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.57 km | 05:38 /km | 14:31 |
|
2 Aug 2025 um 21:22:43
Super Забег в Жулебино от City Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.90 km | 04:47 /km | 23:28 |
|