Всем физкульт-привет!
Сегодня после фермерской прогулки в качестве заминки пробежал 2 штрафных круга. Бежал так быстро, что уступали дорогу машины и расступались даже самокатчики!) На одном участке чуть не столкнулся с зазевавшихся велосипеди💯м! Слава Богу, все обошлось - велосипедист остался цел!) Этой пробежкой я закрыл программу-минимум майского, да и всего весеннего ультра-марафона.

Всем привет!
Сегодня после работы хотелось пробежать, но жена загрузила продуктами, и поэтому совершил до 🏠 а фермерскую прогулку).
Я очень рисковал - с учётом загрузки в 14 кг (6 кг рюкзак+ 8 кг сумарь) уложиться в регламентный темп 10' /км - та ещё задача!)
Но, несмотря на все препятствия, я уложился! План тренировки выполнен).

Всем физкульт-привет!
После работы вернулся 🏠 ой по засохшей "дороге жизни").
План тренировки - пробежать до 🏠 а за 27,5 минут ~ выполнен.

Днем прогулялся по Скверу Победы.

Всем привет!
В Ижевске наступила по-настоящему летняя жара, "дорога жизни" снова подсохла, поэтому сегодня прогулялся до работы напрямую, минуя обходные пути).

Всем музыкальный физкульт-привет!)
Сегодня после работы прогулялся до Центральной площади города Ижевска.
В рамках Фестиваля искусств «На Родине П.И. Чайковского» Государственный симфонический оркестр УР выдал эксклюзивный концерт для ценителей классической музыки! В исполнении Оркестра прозвучали всемирно известные и полюбившиеся музыкальные произведения нашего прославленного земляка из балетов "Лебединое озеро", "Щелкунчик". Особенно порадовал божественный "Вальс цветов"!
Поблагодарив дирижёра и Оркестр, выдвинулся 🏠 ой. Думал прогуляться до дома, но ноги сами понесли под горочку, и получился небольшой фартлек!)
P.S. Фестиваль искусств «На Родине П.И. Чайковского» – один из самых масштабных и старейших фестивалей России. Вот уже много лет он вызывает неугасаемый интерес у зрителей нашей республики и всего мирового культурного сообщества.

Всем привет!
Медленный поступью прогулялся до 🏠а).

Всем физкульт-привет!
Сегодня после работы наконец-то снова пробежал до 🏠 а кратчайшим путем. План тренировки - выбежать из 27' - выполнен!)

Нынче прогулялись с женой за великами.
По пути зашли отобедать в местную 💯 love ую. К своему удивлению, неожиданно встретил там своего одногруппника, с кем не виделся уже, наверное, более 10 лет!)

Пока ожидали велики с ремонта, прогулялись с женой по центральным улицам Ижевска. Зашли в сквер Победы к Вечному Огню, на Центральную площадь - город бурлит в ожидании Дня Победы!
Вернувшись в мастерскую, узнали, что "8"-ку на заднем колесе устранить не удалось, и теперь придется менять колесо целиком(.
🏠 ой возвращались уже на рейсовом автобусе).

После того как сдал велик на ТО в веломастерскую, 🏠 ой возвращался уже на своих двоих). Т.к. прямая дорога все ещё не просохла, бежал так же окружным путем.

Всем физкульт-привет!
Сегодня после работы наконец-то снова пробежал 5 вёрст!) Кратчайший путь до сих пор не подсох, поэтому о5 пришлось огибать маршрут - не захотелось марать кроссовки. План тренировки - выбежать из 32' - выполнен!)

Всем физкульт-привет!)
Сегодня после праздничного за💯лья по случаю моего Дня Рождения в бодром темпе прогулялись с женой до бассейна!
Видимо, в честь ДР последние полчаса я провел в бассейне совершенно один!)

Вчера сбегал до парикмахерской).