0263
Neuling - 100 km
Heute um 18:47:09
Вечерняя прбежка под дождём.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.66 km | 08:43 /km | 01:41:42 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
20 Nov um 18:13:51
Не планировала, но так захотелось побегать. Серьёзно, это как наркотик.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 07:21 /km | 44:29 |
|
18 Nov um 11:41:36
Пробежка в честь завтрашнего дня рождения 19.11 😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.11 km | 08:34 /km | 02:43:51 |
|
17 Nov um 11:42:54
Некрасовский полумарафон. Дистанция 10 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.76 km | 07:10 /km | 01:09:57 |
|
13 Nov um 15:21:13
В поездке на дачу и обратно старалась не использовать транспорт. По возможности бежала и быстро шла.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.56 km | 08:47 /km | 22:30 |
|
Елена, транспорт НАМ не нужен!!! Бегом дойдём!
12 Nov um 19:52:10
Сегодня был отличный вечер! Немного прохладный воздух мне очень нравится, легче дышать. Смогла прибавить 1 км. 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.13 km | 08:24 /km | 02:24:06 |
|
9 Nov um 15:36:24
Двигаюсь с 16 до 17 км. Получается лчше, чем с 15 до 16 км. Почему то 16 км мне никак не давались. Буду долго их помнить😅😅😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.50 km | 07:43 /km | 02:07:26 |
|
8 Nov um 20:17:34
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.03 km | 07:43 /km | 15:41 |
|
5 Nov um 8:16:17
Утренняя пробежка. Наконец то смогла пробежать 16 км. Никак не могла добежать до этого расстояния. 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.31 km | 07:54 /km | 02:08:55 |
|
1 Nov um 11:55:42
Разделила пробежки на 2 части, потому что снизила темп. Переживала что скорость больше 10 будет и не зачтется.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.11 km | 09:27 /km | 01:07:17 |
|
1 Nov um 11:05:37
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 08:21 /km | 58:41 |
|
