30 Sep um 21:57:44
Мой самый длинный бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.24 km | 06:15 /km | 01:41:45 |
|
29 Sep um 22:14:52
Хорошо потренила в Сочи
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.72 km | 05:39 /km | 01:06:20 |
|
26 Sep um 8:49:22
Легкая утренняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.21 km | 06:16 /km | 39:01 |
|
23 Sep um 19:07:15
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.60 км | 14.65 км/ч | 55:45 |
|
23 Sep um 8:43:48
Первые заморозки, переходим на шапки и перчатки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.56 km | 06:38 /km | 36:55 |
|
22 Sep um 9:50:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.61 km | 06:06 /km | 01:04:44 |
|
21 Sep um 9:38:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.62 km | 05:47 /km | 55:39 |
|
19 Sep um 16:59:29
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 10.66 км/ч | 34:56 |
|
19 Sep um 9:21:42
Добежала до стрелки в Нижнем
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.36 km | 05:51 /km | 49:02 |
|
18 Sep um 8:03:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.50 km | 06:16 /km | 40:47 |
|
18 Sep um 8:02:41
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 26.39 км/ч | 25:00 |
|
15 Sep um 15:16:09
Кондуки трейл
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.23 km | 06:31 /km | 01:39:27 |
|
14 Sep um 21:44:16
Кондуки разведка трассы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:01 /km | 35:11 |
|
12 Sep um 20:54:30
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 11.63 км/ч | 26:05 |
|
12 Sep um 15:20:31
Мощная треня
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.34 km | 05:52 /km | 01:24:22 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
12 Sep um 15:19:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.22 km | 06:45 /km | 48:48 |
|
9 Sep um 20:55:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.02 km | 05:50 /km | 52:45 |
|
9 Sep um 20:54:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.12 km | 06:34 /km | 01:13:10 |
|
9 Sep um 20:52:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.38 km | 06:47 /km | 36:31 |
|
9 Sep um 17:34:40
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.42 км | 13.79 км/ч | 58:25 |
|
7 Sep um 16:32:07
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.21 км | 15.7 км/ч | 31:22 |
|
7 Sep um 14:29:36
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.70 км | 15.44 км/ч | 06:36 |
|
4 Sep um 18:49:24
Велопрогулка с сыном
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 8.93 км/ч | 36:04 |
|
29 Jun um 23:18:36
Бежала Белые ночи на личный рекорд
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:09 /km | 51:35 |
|
Поздравляю!!!🚀🚀🚀
26 Jun um 8:29:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.05 km | 06:04 /km | 55:01 |
|
25 Jun um 20:53:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.79 km | 06:25 /km | 50:03 |
|
23 Jun um 10:03:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.55 km | 06:38 /km | 01:16:47 |
|
22 Jun um 10:52:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.49 km | 05:56 /km | 01:14:17 |
|
20 Jun um 9:15:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.75 km | 06:54 /km | 46:40 |
|
19 Jun um 9:51:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:24 /km | 44:57 |
|
16 Jun um 10:51:57
RUTS Нижний
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.41 km | 05:45 /km | 59:55 |
|
14 Jun um 7:19:14
Легкий бег после силовой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.55 km | 07:12 /km | 32:49 |
|
12 Jun um 8:57:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.74 km | 06:11 /km | 01:06:25 |
|
10 Jun um 18:14:21
Сегодня выходной от бега, но захотелось размяться. На низком пульсе 118
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.49 km | 07:49 /km | 27:20 |
|
9 Jun um 10:02:29
Трейл по новому маршруту к красивому озеру
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.47 km | 07:05 /km | 01:14:17 |
|
8 Jun um 9:19:22
5 ускорений по 1200
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.51 km | 06:06 /km | 01:04:15 |
|
6 Jun um 20:15:53
Восстановительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.67 km | 06:55 /km | 01:00:01 |
|
5 Jun um 7:49:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.64 km | 05:59 /km | 01:09:49 |
|
5 Jun um 7:48:32
Делала 12 ускорений по 200 + тестила рюкзак с гидратором
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.64 km | 05:59 /km | 01:09:49 |
|
Весёленький рюкзачок!!!
4 Jun um 7:23:08
В плане был выходной, но решила чуть пробежаться на низком пульсе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.11 km | 07:18 /km | 30:03 |
|
2 Jun um 10:20:29
Воскресный лонг с новым беговым рюкзаком
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 06:32 /km | 01:05:48 |
|
1 Jun um 8:17:49
Утренняя интервальная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.58 km | 06:17 /km | 41:23 |
|
29 Mai um 7:58:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.08 km | 06:04 /km | 01:07:15 |
|
27 Mai um 8:26:31
Когда тренер сказал, что сегодня выходной, но захотелось побегать. Бежала на низком пульсе 124
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.49 km | 07:23 /km | 33:10 |
|
26 Mai um 9:17:25
Воскресный медленный бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.65 km | 06:47 /km | 52:01 |
|
25 Mai um 12:53:38
Пробежка на даче у родителей
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.58 km | 06:51 /km | 38:17 |
|
23 Mai um 21:33:51
Бежала Левобережный марафон 7к, 1е место среди женщин 🥇💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 05:14 /km | 36:50 |
|
Поздравляю!!! Достойно!!!🚀🚀🚀
23 Mai um 21:32:33
Разминка перед стартом
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.07 km | 06:34 /km | 13:37 |
|
22 Mai um 15:57:59
Бег на стадионе + сбу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.65 km | 06:39 /km | 44:15 |
|
19 Mai um 9:24:55
Воскресная длительная, тестировала электролит
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.84 km | 06:53 /km | 01:14:38 |
|
Laden...