1 Jan um 15:15:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.15 km | 07:32 /km | 01:09:01 |
|
4 Dez 2023 um 20:18:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.86 km | 07:35 /km | 01:37:35 |
|
26 Nov 2023 um 10:42:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.61 km | 07:30 /km | 01:19:41 |
|
23 Nov 2023 um 20:59:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.09 km | 08:13 /km | 50:03 |
|
19 Nov 2023 um 16:34:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.40 km | 06:57 /km | 01:12:17 |
|
12 Nov 2023 um 19:26:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 07:10 /km | 01:12:08 |
|
6 Nov 2023 um 20:52:57
ANTA Сочи марафон 2023.
Дистанция 10 км.
На финише забыла выключить трекер.
По чипу результат 1:12;35
Хоть результат и скромный, но я им очень довольна, т.к. было много подъёмов. А на финишных километрах их было несколько подряд с поворатами, а затем, перед финишем, резкий спуск.
В итоге, я справилась, ни разу не перейдя на ходьбу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.75 km | 08:17 /km | 01:29:08 |
|
22 Okt 2023 um 15:09:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 07:35 /km | 01:31:20 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
15 Okt 2023 um 13:56:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.43 km | 07:43 /km | 01:28:18 |
|
9 Okt 2023 um 12:53:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.40 km | 07:37 /km | 01:34:37 |
|
1 Okt 2023 um 19:39:22
Казанский национальный полумарафон🔥
Итоговый результат - 1:09:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.22 km | 06:56 /km | 01:10:58 |
|
24 Sep 2023 um 12:33:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.45 km | 07:35 /km | 01:26:54 |
|
21 Sep 2023 um 12:00:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.05 km | 07:57 /km | 01:04:01 |
|
17 Sep 2023 um 14:26:29
Погода в Казани шикарная!
Бег в удовольствие!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.96 km | 07:21 /km | 01:20:38 |
|
14 Sep 2023 um 13:16:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:57 /km | 34:59 |
|
10 Sep 2023 um 11:27:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.53 km | 07:12 /km | 01:08:42 |
|
3 Sep 2023 um 10:03:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 07:18 /km | 01:13:23 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
Дмитрий, добрый день. Исполнено. УДАЧИ!
29 Aug 2023 um 17:15:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 07:19 /km | 58:39 |
|
23 Aug 2023 um 23:20:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.19 km | 07:27 /km | 01:01:04 |
|
20 Aug 2023 um 21:31:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 06:38 /km | 33:43 |
|
13 Aug 2023 um 14:12:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.36 km | 07:30 /km | 01:02:49 |
|
6 Aug 2023 um 15:26:21
Бег в лесу рядом с озером, особенно в жару, невероятно приятен.
А затем, обязательное условие программы - купание в озере. Какое же это наслаждение.
До триатлона не хватило только велосипеда😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.74 km | 07:30 /km | 58:08 |
|
3 Aug 2023 um 10:25:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.04 km | 07:46 /km | 01:02:27 |
|
30 Jul 2023 um 11:08:12
В жару бежать тяжеловато, но я старалась.
Этим летом погода в Казани как в субтропиках... Но, тем интереснее бежать и тренироваться почти в экстримальных для себя условиях.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 06:50 /km | 34:40 |
|
23 Jul 2023 um 11:01:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 06:40 /km | 33:40 |
|
14 Jul 2023 um 7:07:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.04 km | 07:29 /km | 01:00:15 |
|
9 Jul 2023 um 11:33:19
Воскресная утреняя пробежка прошла в живописном месте на выезде из Казани - Глубокое озеро. Горожане очень любят это место, оно наполнено спокойствием и невероятно сильной энергетикой. А после пробежки замечательно ещё и поплавать😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.87 km | 07:51 /km | 01:01:50 |
|
6 Jul 2023 um 23:53:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.04 km | 07:48 /km | 01:10:34 |
|
2 Jul 2023 um 10:25:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 07:36 /km | 01:16:14 |
|
30 Jun 2023 um 13:17:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.90 km | 07:38 /km | 01:00:22 |
|
26 Jun 2023 um 23:03:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.54 km | 07:41 /km | 57:57 |
|
21 Jun 2023 um 23:14:03
Немного красоты вечерней Казани в ленту.
Никогда не думала, что буду рада температуре +12° в июне. Однако, как же хорошо бежать при такой погоде!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.57 km | 07:17 /km | 01:02:32 |
|
18 Jun 2023 um 11:02:34
Погода великолепная, как раз для утренних пробежек. Воскресным утром все ещё спят, поэтому вся дистанция свободная от прогуливающихся, и от самокатчиков (!), и только бегут единомышленники.
Как поётся: "Красота среди бегущих. Первых нет и отстающих."!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.37 km | 07:42 /km | 56:45 |
|
Хорошо сказано
16 Jun 2023 um 21:13:16
С каждым разом увеличиваю дистанцию пробежки🏃♀️. Приятно осознавать, что есть и силы, и желание для выполнения поставленных целей. Давольна.😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.92 km | 07:30 /km | 59:31 |
|
Молодец. Я пытался немного увеличивать длительность по минуте в день, но потом очередная травма и график сбился. А так идея хорошая.
7 Jun 2023 um 21:43:51
Забегом давольна, бежалось легко.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 07:17 /km | 36:45 |
|
Римма добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Римма спасибо рады вам 🤝
Руслан, рада Вас приветствовать.
Laden...