Все пробежки пользователя Орлов Павел
18 Nov um 13:34:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 04:39 /km | 23:24 |
|
15 Nov um 21:54:54
Первая преодоленная "половинка". Падал небольшой снег, но так как был ноль он практически не мешал бегу по дорожке. Летом на стадионе было в это время людей побольше).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.13 km | 05:08 /km | 01:48:36 |
|
13 Nov um 17:02:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.04 km | 05:23 /km | 01:31:44 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
10 Nov um 19:29:14
Часовая пробежка с четырьмя ускорениями по 400 метров.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.59 km | 05:55 /km | 01:08:44 |
|
10 Nov um 9:53:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 05:03 /km | 40:37 |
|
6 Nov um 10:03:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.82 km | 05:21 /km | 01:30:12 |
|
25 Okt um 18:44:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.76 km | 05:27 /km | 01:31:35 |
|
23 Okt um 13:49:08
Интервальная тренировка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.57 km | 05:24 /km | 35:30 |
|
15 Okt um 8:21:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.95 km | 05:37 /km | 01:01:41 |
|
12 Okt um 20:42:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.23 km | 05:18 /km | 33:05 |
|
9 Okt um 13:08:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.88 km | 04:46 /km | 28:06 |
|
8 Okt um 12:01:39
Первая 10ка на соревнованиях, в целом результат хороший (по мнению трекера лучшая 10ка за всё время), но первые 5 км бежал не в своём темпе и на последние 2 км сил практически не осталось. Ещё интересно достаточно большое расхождение с официальным результатом, хотя GPS каких-то глюков по маршруту не выдало. Но в любом случае забег дал много положительных эмоций)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 04:47 /km | 48:40 |
|
2 Okt um 21:17:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.02 km | 05:32 /km | 01:01:02 |
|
29 Sep um 20:56:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.88 km | 06:18 /km | 30:47 |
|
29 Sep um 20:56:16
3.5 км в режиме лайт и 1 км с ускорением.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.88 km | 06:18 /km | 30:47 |
|
27 Sep um 16:44:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.43 km | 04:51 /km | 01:00:18 |
|
27 Sep um 16:36:52
Неплохой темп, но можно лучше. Первый раз бегал с датчиком ЧСС, вроде работает)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.43 km | 04:51 /km | 01:00:18 |
|
22 Sep um 12:35:50
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 51.00 км | 28.76 км/ч | 01:46:21 |
|
21 Sep um 20:09:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.04 km | 05:25 /km | 59:48 |
|
21 Sep um 20:08:56
Тяжеловато бежалось. Рабочая неделька была так себе, думаю с этим и связано
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.04 km | 05:25 /km | 59:48 |
|
Laden...