<< Zurück zum gesamten Ranking
Чалков Николай
0069
Neuling - 100 km
Чалков Николай , Бердск
Jetzt abonnieren
☀️ Летний УльтраМарафон - Август 2024
Aktivitäten: 18
184.45 km из 100 км (184.45 %)
Gesamtzeit: 19ч 12м 54с
Чалков Николай
31 Aug um 4:31:29
Стадион. (500м на темпе 4.30/через 250м трусцой)*10 раз, разминка, заминка.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.10 km 05:22 /km 59:43
Чалков Николай
29 Aug um 4:31:36
Спокойным темпом.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.73 km 06:19 /km 01:07:57
Чалков Николай
27 Aug um 3:59:39
Восстановительная. Медленно.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.15 km 07:01 /km 36:13
Чалков Николай
25 Aug um 10:17:10
Трейл 15 км. В дождь...
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.40 km 05:33 /km 01:25:33 Hochgeladen am 25.08.2024 00:00:00Чалков Николай
Чалков Николай
24 Aug um 4:34:51
Короткая, легкая.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.32 km 06:06 /km 20:18 Hochgeladen am 24.08.2024 00:00:00Чалков Николай
Чалков Николай
22 Aug um 4:28:32
Не торопясь.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.50 km 05:57 /km 38:46 Hochgeladen am 22.08.2024 00:00:00Чалков Николай
Чалков Николай
20 Aug um 3:50:49
Спокойным темпом.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.32 km 06:03 /km 50:26
Чалков Николай
18 Aug um 5:22:44
Медлительная 😊
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.75 km 07:29 /km 01:57:57
Чалков Николай
17 Aug um 5:27:01
Стадион. Фартлек 30 сек быстро/90 сек медленно) 1 час. Разминка, заминка.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.10 km 05:46 /km 01:27:19
Чалков Николай
15 Aug um 4:36:04
Спокойным темпом.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.58 km 06:00 /km 57:33 Hochgeladen am 15.08.2024 00:00:00Чалков Николай
Чалков Николай
13 Aug um 4:19:59
Спокойным темпом.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.87 km 05:30 /km 37:51
Чалков Николай
11 Aug um 5:09:57
Длительная на низком пульсе.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.67 km 07:01 /km 01:50:00
Чалков Николай
10 Aug um 4:02:23
Спокойным темпом.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.11 km 06:26 /km 52:16
Чалков Николай
8 Aug um 4:02:12
Горки. 12 раз. Разминка. Заминка.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.00 km 06:27 /km 38:44
Чалков Николай
6 Aug um 4:21:08
60 мин спокойным темпом.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.01 km 06:03 /km 01:00:34
Чалков Николай
4 Aug um 4:46:09
На низком пульсе.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.00 km 07:10 /km 01:47:41
Чалков Николай
3 Aug um 4:01:31
Развивающий. 55 мин.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.23 km 05:29 /km 56:13
Чалков Николай
1 Aug um 5:40:10
Интервалы (400/400)*10 раз. Разминка, заминка.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.62 km 05:50 /km 01:07:50
<< Zurück zum gesamten Ranking